我是一个爱喝茶的人。一天不喝茶，总觉得欠了什么。前段时间有医生朋友建议我喝茶的时候多喝红茶，而且最好是煮沸后，加点老陈皮和干姜，可以温热身体，祛寒，增强新陈代谢。冲泡出来的茶汤呈半透明状，比浸泡的黑茶口感更加顺滑、甘甜。味道浓郁，余味明显。
【配料】红茶6克、十年陈皮2克、干姜2克、水1000毫升
【实践】
1、用茶针顺着茶砖的纹理撬开。
2.准备茶叶、陈皮、干姜。
3、将茶叶、陈皮、干姜洗净，与水一起放入茶壶中。
4.小火煮沸，再煮2-3分钟，关火即可食用。
【小舞嘟哝着】
黑茶是后发酵茶。由于成品茶外观呈黑色，属于六大茶类之一。根据产地不同，有云南黑茶（普洱熟茶）、湖南黑茶（茯茶、千两茶、黑砖茶）。三尖等）、湖北青砖茶、四川藏茶（汴茶）、安徽古邑黑茶（安茶）、广西六堡茶和陕西黑茶（茯茶）。
经常喝一些红茶还可以预防高血脂，让血管更健康。
