现在是春天了。趁着这个黄金“恢复期”，我们需要在生活上做出更多的调整。尤其是女性朋友，可以经常喝一些合适的茶，不仅可以美容养颜，还可以滋养身心、提神醒脑。
那么，什么样的茶适合女性朋友喝呢？经过老茶友的推荐，今天小编整理了以下这道“女人茶”。都是清香又营养的绿茶，可以帮助大家缓解春燥，让你元气满满地度过每一天。
1.玫瑰花茶
玫瑰是大多数女性喜爱的花卉，用它泡制的花茶深受古今中外女性的青睐。真可谓“折断玫瑰，可用簪成凤簪”。但由于玫瑰花有活血解郁的功效，经常感到体虚或血虚的人不宜内服。
经过窨制、提花等特殊工艺制成的玫瑰花茶，具有浓郁的花香和清新的茶香。冲泡时，需先将干茶冲洗干净，然后放入杯中。然后加入适量的热开水，盖上盖子小火煮。待汤色变成黄褐色即可饮用。
喝一小口，仔细地喝茶。茶汤在口中停留片刻，甘甜醇厚的味道立刻充满整个口腔，沁人心脾。
2.清池居
清池菊产于古都开封岳家湖。北宋时期，它被作为专供皇帝使用的御品。在民间生活中得到了广泛的应用。
清池菊不仅外形大而美丽，花瓣紧实厚实，而且还含有菊粉、胆碱、维生素等营养精华。冲泡时，只需将一朵花加入热水中，等待营养物质充分融入茶汤中即可。茶汤的颜色会逐渐变成微黄半透明。当你喝它的时候，你可以感受到清爽、醇厚的味道。
另外，清池菊花还有凉风散热的功效，所以在干燥的春季可以用它来泡饮料。尤其是其中的黄酮类化合物及其含量高于其他品种的菊花，有助于保养皮肤、清神解燥。尤其是经常需要熬夜或者是电脑族的女性朋友，每天喝一杯清爽的菊花茶，可以帮助消除疲劳，为身体增添活力。
3、桂花茶
春天，桂花茶很受欢迎。其产区主要分布在广西、福建、四川等地。它是由茶叶和新鲜桂花制成的。具有浓郁的桂花香和淡淡的茶味。色泽鲜艳明亮，可以说是花茶中的极品。但桂花味辛，含有多酚类物质，能起到收敛作用，所以便秘的人不宜饮用。
桂花在民间素有“香十里”之称，所以成品干茶即使密封严实，仍能隐约闻到一股清新的香气。冲泡时按照茶与水的比例1:50，可以加几颗冰糖或者枸杞来冲泡，这样汤的味道会更甜、更醇厚。
4、百合茶
百合花茶的主要原料是百合花，性微寒，味甘微苦，所以女性朋友可以经常用它来泡饮，但长期寒湿的人应避免使用它。此类茶经加工后，仍保留了原花的生物活性和清雅的芳香气味，具有清凉润燥的作用。是春夏之首选饮品。
冲泡干茶时，每次茶叶量以24克为宜。先洗净沥干，然后放入杯中，加开水浸泡五分钟左右。茶汤冲泡后，会有一股幽幽的清香。随着香气的扩散，你可以小口抿一口，慢慢地喝下去。不仅能体验到清新醇厚的口感，浮躁的心情也会随之起伏，让你心旷神怡。
5.藏红花茶
藏红花，又名藏红花、藏红花，原产于南欧，中国各地均可栽培。其植物喜寒冷、潮湿的环境，有较强的耐寒性。成熟时花朵娇嫩淡雅，紫红色，颜色鲜艳。其中以味辛、凉者为最佳。