事实上，对于女性来说，衰老是一个不断变化的过程。因此，40岁以上的女性应该好好照顾自己，经常喝5种“茶”，给自己补充一些特殊的营养素，从内到外保持健康。
1.金俊梅
金骏眉是产于福建省的红茶。是茶艺大师精心制作的。每500克金骏眉需要数万个新鲜芽尖。由此可见此茶非常珍贵。
金骏眉造型匀称紧致，圆润挺拔，颜色呈金、黄、黑等色。冲泡后汤色金黄明亮，水甜，甜香；味道鲜甜，喉韵悠长，扣人心弦。久久难以忘怀。
另外，冲泡此茶时，应先将金骏眉放入杯中温水洗茶，然后沿杯壁慢慢倒入细水。这样可以保护娇嫩的茶叶，保证茶汤的质量。清晰明亮。
2.清池居
菊花，花中君子，中国十大名花之一，起源于我国，现已流传世界各地。种类繁多，既有色彩鲜艳、姿态各异的观赏菊花，也有香甜、清凉、滑爽的茶饮菊花。它含有大量的营养成分。经常饮用可以调节身心、改善气色。它已成为许多女性朋友最喜欢的饮料之一。
现在市场上的菊花品质良莠不齐，味道也相差很大。产自“菊都”开封的清池菊，历来以其色、香、味俱佳而脱颖而出。
清池菊花形硕大，花盘圆润，香气浓而不浓。用热水冲泡后，花瓣与茶水相互作用，激发营养，释放出清新的菊花香气。汤色明亮清澈，味道甘甜醇厚。菊粉、水苏碱、黄酮类化合物和维生素的内部含量也远高于其他品种的菊花。
喜欢喝菊花茶的朋友可以尝试一下。女性朋友，每天喝一杯清池菊，有助于缓解烦躁的情绪，使人心情轻松愉快，滋润身心。
3、茉莉花茶
茉莉花茶原产于福建福州。它是由茶叶和茉莉花混合制成的茶。兼具绿茶和花茶的香气。
茉莉花茶的特点是香气浓郁、滋味浓烈，被誉为“天下第一香”。大家喝茉莉花茶的时候，最好用玻璃杯，因为这样可以看到茉莉花茶在杯中慢慢飘落的曼妙舞蹈，形状非常漂亮。
对于女性朋友来说，最好用玫瑰花来泡这种茶，可以滋润身体、养颜，味道和效果都会更好。另外，需要注意的是，茉莉花茶不宜过多或空腹喝，否则会给身体带来不适，甚至影响睡眠质量。
4.银针
白毫银针是一种白茶，性温，性寒。它原产于福建，素有茶中“美人”之称。
整个茶芽长满了白毫，叶子翠绿银蒙，闪闪发光，赏心悦目，就像一个自有风韵和气质的女人。冲泡后，茶汤呈杏色，叶底肥润亮绿，浓郁。有光泽；喝一口，味道清新醇厚。
新银针有花草香。闻起来就像春风拂面，陶醉你的心神。陈酿后，银针白毫的草香会变得越来越淡，而香香则逐渐增强。这种香气也会随着年份的增加而越来越明显，充满了蜂蜜的香气。
泡茶时通常采用无色无花的透明玻璃杯，可以让饮用者从各个角度观看杯中茶叶形状和外观的变化。
5、中药玫瑰花茶
玫瑰花茶味甘微苦，性温，自有香气，且富含维生素C，非常适合女性饮用，是美容美体饮品的首选。
对于女性来说，多喝玫瑰花茶可以让脸色红润有花瓣般的光泽，还可以温暖心情，舒缓平时烦躁的情绪。
想喝玫瑰花茶的朋友，如果不知道如何挑选玫瑰花，可以试试华中药玫瑰花茶。这种玫瑰花茶果粒饱满，色泽纯正，无杂质，香气浓郁，滋味清爽甘甜。
另外，冲泡花中药玫瑰花茶时，可以根据自己的口味添加一些冰糖或蜂蜜。这样可以减少玫瑰花的涩味，让味道更好，效果加倍。
