“元宵”作为一种食品，在我国有着悠久的历史。元宵最初被称为“福元子”，后来被称为“元宵”或“汤圆”。商人也美其名曰“元宝”。可以用糖、猪肉、玫瑰花、芝麻、豆沙、肉桂、核桃仁、坚果、枣泥等作馅，用糯米粉包成圆形。它可以是荤的，也可以是素的，并且有不同的口味。可汤、可炒、可蒸，有团圆幸福之意。
陕西的汤圆不是包着的，而是用糯米粉包起来，或煮或炸，象征温馨、团圆。因此，北方“滚”元宵，南方“包”汤圆。这是两种具有不同制备方法和口味的食物。
有诗描述元宵节：“贵客勾帘看御街，市井珍宝齐来，帘前花立无路，若不拿不到钱，就无法拿回来。”
但需要注意的是，元宵虽然美味，但不易消化，容易造成食积，损伤脾胃。现在我给大家推荐2种中药茶。您可以在医生的指导下，根据自己的症状正确服用。
烧山楂茶
很多人都知道，生山楂泡水当茶喝可以降低血脂。烧山楂可助消化、化滞。
功效：消食化滞。用于食肉积滞、腹泻。
中医认为，烤山楂的酸味减弱，苦味增强。用于肉食积滞、脘腹胀满、泄泻腹痛。烧山楂泡出来的茶，味道不如新鲜山楂。食用时可加少许红糖或焦麦芽等，既可改善口感，又可增强功效。
使用注意事项：不过需要提醒大家的是，并不是所有食物都适合烧山楂。烧山楂不适合进补，因此不适合脾胃虚弱、胃酸过多以及服用滋补药物等消化系统疾病的患者。因为山楂有活血化瘀的功效，含有有机酸，有收敛、收缩子宫的作用。患有先兆流产的孕妇不宜服用本品。
炸鸡内金茶
鸡内金（Gallus gallus gallinae），俗称鸡肫皮，是家养鸡的肫内壁。该药药源广泛，功效众多，临床应用广泛。鸡胗的制作方法有很多种，所以做出来的效果也不同。《本草经疏》 云：“肫为鸡之脾，为消化水谷之所。”故能“宽中健脾，消食磨胃”。
我们一般有三类相关品种的鸡肫：一是生鸡肫，是经过清洗、干燥而得的；另一种是炸鸡胗，是将鸡胗去掉后炸至鼓起，该产品表面呈深黄棕色至焦黄色；三是醋鸡胗，取鸡胗，炒至膨胀，喷上醋，取出晾干。
生鸡内金，善于消除疾病、结石。
醋鸡胗疏肝健脾，解毒消肿。醋鸡胗在临床上很少使用。
炒鸡胗可以帮助消化、健脾。《本草纲目》 据记载，可治“小儿食疟，大人腹泻恶心，消除酒积”。适用于因饮酒引起的不适引起的消化不良。鸡肫煎久会破坏胃蛋白酶，故本品不宜久煎。鸡肫金茶可以用炸鸡肫金粉适量（3-5克），用温水浸泡。
功效：健胃消食，通淋。它可以消除所有堆积的米、面粉和土豆。
使用注意事项：脾虚无食积者勿服。
顾恒：副主任药师，云南中医药大学兼职教师。目前就职于昆明市中医院，从事中医工作20年。在《中医临床研究》、《云南中医中药杂志》等杂志发表专业技术论文20余篇。他参与撰写书籍《怎样睡眠心不累》、《实用偏方治百病》和《皮肤病与美容药膳》。第二主编，《中医科普一点通》编委。首届国家中医药特色技术传承人、中华医学会药学分会委员、云南省中医药学会中药临床与药学管理委员会委员、临床药物学会委员昆明市医学会器械管理委员会.