哪些中药泡茶喝可以养生延年益寿？
时间让人变老。人到了中年之后，身体的各种机能逐渐出现衰退的症状，精力和精力也不如以前了。出现记忆力差、行动迟缓、头晕等各种症状。虽然这些都是时间造成的“礼物”，但谁不想留住自己的青春岁月呢？
喝茶养生是养生的最佳选择，但你选择的“茶”却非常关键！
1.麦冬
中医认为，麦冬性甘、味寒、微苦，归心、胃经。具有清热泻火、滋阴疏肝、健脾养胃等保健功能。
麦冬还含有粘多糖，能有效促进腺体分泌，从而调节发热引起的津液少、口干等阴虚症状。但麦冬的药性偏凉，脾胃虚寒、腹泻的人不宜过多饮用。
2、黄芪
黄芪是一种非常常见的中药材。其味甘、性微温，归肺、肾经。具有补中益气、理气血等极佳的保健功效，对于身体虚弱、气虚的人效果极佳。有补益作用，特别适合气血不足的老年人。黄芪泡茶简单易饮。
此外，黄芪还含有黄芪多糖，被人体摄入后可以双向调节血糖，可以为高、低血糖患者提供更好的缓解。
3、当归
当归是常用药物，具有药食同功作用。其中，用当归泡茶饮用是极佳的保健选择。中医理论认为，当归味甘性温，能入心、脾、肝经，调节人体血液循环，从而激活人体自身的造血功能，对养血活络有重要作用。
同时，经常饮用当归茶还可以改善精力低下的状态，帮助人们精神焕发、精神焕发。
喝中药养生注意事项
1：每种中药都有其特殊的药性，所以在喝中药茶时，需要先了解其药性，根据自己的体质选择中药材，才能达到对症下药的效果。
2：中药茶虽然具有极好的养生功效，但“药含三分毒，毒猛于虎”。因此，在使用中药泡茶时，一定不能大剂量，服用周期也不能太长，并且需要在医生的指导下饮用，以免对身体产生不良反应。