虽然长期喝普洱茶有好处，但需要注意的是，长期喝过多、过浓的普洱茶是有问题的。下面普洱生茶张就给各位茶友介绍一下长期喝过多、过浓普洱茶的坏处。
为什么不建议长期喝普洱茶？
喝普洱茶固然好，但喝茶也需要注意一些常见问题，不要盲目跟风喝茶。
喝茶的时候，有些人会觉得茶太淡了，味道缺乏，所以会选择喝浓茶，而这种情况往往是存在的。事实上，经常喝浓茶对我们来说是没有好处的。
秋季天气干燥，常常会导致口干舌燥。发酵程度好的普洱茶以喝半熟半熟为宜。还可以将生普洱茶和熟普洱茶交替使用，达到两全其美的效果。
这样喝的茶适中，介于生普洱和熟普洱之间，不寒不寒，能生津止渴去燥，非常适合秋季气候。
喝普洱茶的好处越来越被人们所熟知。普洱茶是唯一的后发酵茶。其氨茶碱、茶氨酸等在长期的后发酵过程中被分解，因此口感柔和，适合大多数人饮用。
不建议经常喝新茶，因为新茶保存时间较短，含有较多的多酚、碳氢化合物、酯类等未氧化的物质，对人体胃肠粘膜危害极大。刺激作用强。
因此，应少喝新茶，更应避免饮用未存放半个月以上的新茶，否则会造成诸多弊端。
为什么不建议长期喝普洱茶？
适量、适度、适量是科学饮茶的关键。
因为普洱茶的化学物质特别丰富，一旦食用过量，就会引起各方面的问题。如果长期过量食用，身体很可能会出现问题，所以一定要有效控制。数量。
建议每天喝普洱茶的量控制在12克以内，且茶分两次喝。如果是普洱熟茶，建议早上10点或者下午4点喝。如果是普洱生茶，建议饭后一小时喝茶。
普洱生茶有什么特点？
普洱生茶并不是经过人工“发酵”和“调味”的茶，而是有饼茶、茶砖、沱茶、龙珠等不同形状。
普洱生茶颜色以绿色、深绿色为主，陈化后，部分变成黄绿色、黄红色。茶汤颜色以黄绿色、黄红色、金黄色为主。
新茶叶底以绿色、黄绿色为主，老茶叶底呈绿黄色或酒红色。
普洱生茶滋味苦、涩、甘、甜在心，香气十分鲜明。新茶容易伤胃，但自然陈化后，茶内容物会逐渐转变成松软、棕栗色的茶。
优质的普洱生茶，滋味浓郁、醇厚、甘甜，口感滑爽纯正，不易产生异味、异味。