为什么喝茶还能够抗皱防衰老？

1.茶叶中含有茶多酚

茶多酚可以有效保护我们的皮肤免受紫外线的伤害。长期暴露在紫外线下很容易产生斑点、皱纹、皮肤变黑。多喝茶，其中的茶多酚可以在我们体内产生一种物质，可以有效延缓皮肤的衰老过程。而且，茶多酚也是一种非常好的补水保湿剂。它可以轻松吸收空气中的水分，为我们的皮肤补充水分，恢复皮肤的弹性。

2、茶叶含有维生素

茶叶中含有大量维生素，其中维生素C占很大比例。维生素C有很好的减肥作用，还可以起到美白的作用。茶叶中的维生素还包括维生素B，它可以延缓皮肤的衰老过程，有效滋润我们的皮肤。它可以让我们皮肤上的皱纹越来越淡，还可以祛斑，有分解黑色素的作用。

3、茶叶含有矿物质、氨基酸等。

茶叶还含有很高比例的矿物质。茶叶中含有大量人体必需的常见元素，例如铁和钙。这些元素的补充可以对我们的身体有非常好的好处。锌等元素可以帮助我们使皮肤更加光滑。铁是补充血液的必需品。一个人的气血旺盛，才会显得精力充沛。氨基酸在茶叶中也占有很高的比例，而且种类也很多，可以有效补充我们身体所需的成分。大量氨基酸吸收到体内可以使皮肤更有弹性。