十岁到二十岁，应该是浪荡天地，年少轻狂；二十岁到三十五岁，要努力奋斗，立业成家；三十五到五十，事业有成，稳重，照顾家庭；五十岁到六十岁，应该享受时光，享受生活，看着子孙们忙自己的事。

品茶也。不同年龄段的人对于喝什么样的茶也有不同的侧重点。

《论语》 有句话说：十岁立志学；十岁立志学；十岁立志学。三十而立；三十而立；四十岁，不迷茫；五十而知天命；六十岁，耳朵听话；七十而随心所欲，不逾矩。

人体是按照自然的方式生长的，而茶就是来自大自然的“健康老师”。因此，每个年龄段都有适合的茶。

咸喜堂

不同年龄段的人喝什么茶？

1.学生

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有人可能会问，十几岁、二十几岁的青少年也需要养生吗？青少年虽然不需要养生，但仍然可以喝一些茶来促进身体生长，有助于达到健康身体的目的。

喝什么茶？学生要多读书、多学习，多用眼、多动脑。还可以喝一些绿茶、花茶来清肝明目、醒脑、增强记忆力。

如何喝茶：青少年时期的孩子宜喝淡茶，不宜喝浓茶。喝茶的最佳时间是中午或下午。长期坚持可以促进儿童身体发育、增强抵抗力、预防疾病。

2、成立年份

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三十几岁，是最辉煌的年纪，精力充沛，精力旺盛。

但到了这个年纪，我们总是以青春为资本，没日没夜地工作，生活作息不规律，压力大，喝酒、应酬多，身体很容易出现亚健康状况。

喝什么茶？这个年龄段的人由于身体素质好，有很多茶可供选择。例如：绿茶、乌龙茶、红茶等，可以提神醒脑、缓解疲劳、降脂减肥、保护肝脏。办公室电脑族应多喝绿茶、白茶，以减少辐射伤害，缓解视疲劳。

如何饮用

青少年时期的人可以根据自己的身体状况来选择茶的浓淡，也可以根据自己的喜好来选择喝什么茶。但有些人却不能喝茶。例如，发烧、感冒的人、孕妇、神经衰弱的人、尿路结石患者不宜喝茶。

3、四十一岁

咸喜堂

四十岁是最辛苦的时期，也是最累的时期。

有父母要孝敬，有孩子要养育。家庭的重担落在了四十多岁的一代人身上。身心疲惫不堪，只需要一杯合适的茶来放松一下。在这个年纪，我正在慢慢品味茶和生活。当你累了的时候，喝一杯茶可以缓解疲劳，让自己更有活力。

喝什么茶？

这个时期的人可以喝红茶、白茶等，因为这类茶含有非常丰富的营养成分。可预防骨质疏松、降低血糖、抗糖尿病。

如何饮用

中年人宜早饮茶。中年人睡眠较少，睡眠质量较差。茶有兴奋作用，对睡眠影响很大，所以睡前尽量不要喝茶。中年人宜喝淡茶。太浓的茶刺激性太大，容易导致血压升高，增加心脏负担。

4.半百年

咸喜堂

有人说，五十岁是人生新的开始。

这个时候我们已经累了半辈子了，身体也常常出现一些小问题。所以，我们就要开始注重健康保养，不然以后小毛病就会慢慢积累，身体也会磨损得更快。茶不是治病的药，喝茶也不一定有立竿见影的效果。但凡是有一定“茶龄”的人都会知道，喝茶对人的身心有不言而喻的好处。

喝什么茶？

老年人适合喝一些红茶、老白茶、老红茶或岩茶。可以调节胃肠道，增强抵抗力，促进血液循环，补充身体营养。

怎么喝

老年人饮茶宜清淡、少量。老年人喝浓茶或大量饮茶，可能会导致失眠、头痛、头晕、呕吐，甚至损害胃肠道。

喝茶可以使人平静、愉快，并可以与朋友相聚。茶的味道有甜有涩，而且人的身体状态也各不相同。

喝正确的茶可以带来健康和长寿。喝错茶可能会损害身体。每天喝茶可以清油解腻、解暑止渴、利尿解毒、预防疾病。

但大量喝茶并不一定对健康有好处，也不是每个人都适合喝茶。喝茶要适量，根据自己的年龄和身体状况来喝茶。