相传神农一日尝百草，遇七十毒。当时，他服用了一种类似“茶”的草药来解毒。因此，中华医学会建议大家在常规服药期间不宜饮茶，或至少间隔2小时饮茶，否则药效容易丧失。
[2.茶适合营养过剩、心肝火旺体质燥热的人。 】
在琳琅满目的现代饮料产品中，茶其实是市场上比较健康的饮料，尤其是对于普遍营养过剩体质的现代人来说。因为中医认为，茶性凉、味甘微苦，具有清热化痰、清心醒神、降气消食、清肝明目等作用。特别适合体质燥热、经常暴饮暴食、心肝火旺的人食用。
[3.饮茶不当或过量，很容易导致饮水内瘀，造成“水中毒”。 】
但最近我发现很多朋友喝茶已经到了“损身”的地步！怕冷、怕风、手脚冰冷、消化不良、胃里经常发出咕噜声等症状，甚至脸色发黑或所谓的“水斑”……其实，这些都是喝茶过量造成的。饮酒，导致水邪内盛的症状。主要原因是很多人把喝茶当作一种习惯、一种消遣、或者一种社交的乐趣。然而，过量喝茶也会对身体产生副作用，尤其是在不渴的情况下一杯接一杯地喝……
[4.根据身体的寒热来选择喝的茶，会让你更健康。 】
所以，从中医养生的角度来说，还是建议大家凡事都要适度。喝茶的目的是清心、止渴、助消化，不是为了满足食欲，不要以喝水代替喝茶。另外，喝什么茶还要根据自己的体质而定。发酵茶，比如黄茶、红茶、黑茶，味道会比较温和，更适合脾胃虚弱的朋友。尤其是普洱茶，对于解腻、消除肉食脂肪有非常好的效果。特别适合吃肉较多、肥胖者。另外，普洱茶非常注重品质。如果你真想喝，就必须买更好的。
对于心、肝、肺火旺盛的热性体质的人来说，可以喝未发酵的茶，这样会有更好的清心去热的效果！尤其是春季采摘的茶叶，香气清冽。喝了之后，你会感觉全身清爽、舒适。真是充满春天的气息。这就是为什么明朝（清朝）之前大家都强调喝龙井！
茶
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用户评论
汐颜兮梦ヘ
终于有人说了实话！我身边的人总是说喝茶能治百病，结果我自己身体越来越差，原来是喝太多茶啊！
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←极§速
我一直觉得茶有益健康，没想到过量反而有害。以后要少喝点，听从中医的建议，適量即可！
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幸好是你
我平时很喜欢喝茶解渴，看来是要改改喝法了。该去看一下中医学习一些养生知识，让健康生活更科学!
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回忆未来
这篇文章挺好的，让我意识到自己以前对茶的认知过于单薄。过量茶饮确实可能伤害身体，要懂得把握适量的道理。
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莫阑珊
我一直以来都认为喝茶是养生必备的，但这个文章提到 过量会伤身确实让我想多了起来，以后打算少喝点试试看！
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岁岁年年
说的对，现在很多人把喝茶当成了了一种“健康狂热”，盲目追求多喝就是好。其实中医观点才是最重要的，要注重平衡。
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一样剩余
我从小就被爷爷奶奶教导，适量饮茶可以养生保健。这篇博文讲得很有道理，提醒我们要理性对冲茶的认知，避免过度解读。
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|赤;焰﹏゛
这篇文章让我开眼界！原来喝茶也有很多讲究，以前只是觉得喝起来舒服就经常喝不分场合。以后要学着控制量了.
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心安i
虽然我一直喜欢喝乌龙茶，但有时工作压力大喝太多确实会出现失眠等问题。看来中医的建议很管用！我得尝试不同的喝茶方法。
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麝香味
我觉得这段文字很有深度，它揭示了“养生”这种理念被有些时候过度消费的问题。真正的健康生活应该更注重科学平衡!
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稳妥
这篇文章很有道理，但是我觉得文章太注重否定性，一点没有宣传茶的良好作用？茶对身心有很大益处
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如你所愿
茶品这么多，各有各的功效啊！ 这篇文章只说喝茶的弊端不全面。中医应该教导我们如何选择合适自己身体状况的茶饮才能更好!
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半梦半醒i
我觉得过量指的是什么没有明确说明？每个人体质不同，对茶水的吸收能力也不同吧？这样说太笼统了！
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珠穆郎马疯@
喝茶是很多人的习惯，这篇文章可能过于强调了危害性。只要适量饮用，我觉得茶反而能帮助放松心情和养心!
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刺心爱人i
我也喜欢喝茶，每天早上一杯红茶，让我精神饱满一天。 只要不是为了缓解身体不适而大量饮茶，我认为没太大问题吧！ <br>
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闷骚闷出味道了
这篇文章提醒了我们要理性认识各种健康方法，不能一味追崇某些潮流说法。 茶饮固然有益处，但也要注意适度和自身的体质！
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