普洱茶是后发酵茶。将鲜茶叶经晒干、揉捻、干燥，形成晒干绿茶；经蒸压制成（普洱生茶）七子饼茶、沱茶、砖茶等；晒干绿茶经发酵、干燥而成普洱熟茶。
茶叶储藏容器——紫砂罐
饮用普洱生茶前（特别注意1-3年的普洱生茶），建议提前将紫砂罐撬开存放三个月至半年。紫砂泥富含多种矿物质和微量元素，对人体非常有益，而且紫砂泥是一种双孔结构的材料，孔隙细密，密度高，透气性好。更有利于普洱茶的转化。保留香味，环保，茶叶转化速度快。
普洱生茶——干茶，色泽深绿，结紧密。
普洱生茶——茶汤，色泽黄绿，花香浓郁，甘甜持久。
普洱生茶具有清肠、降血脂、减肥等功效。
【01-清洁肠道】
普洱生茶对胃肠膜有显着的保护作用，能加强肠道蠕动，促进消化
【02-降低血脂】
普洱生茶能抑制体内胆固醇的合成，从而降低血液中总胆固醇和游离脂肪酸的含量，从而达到降血脂的效果。
【03-减肥】
普洱生茶中所含的茶多酚可以去脂解腻，促进新陈代谢，平衡和调节胆固醇，从而达到减肥的功效。
普洱熟茶——干茶，色泽红褐色，金毛突出
普洱熟茶——茶汤色红、浓浓、明亮，有木质陈香。
熟普洱茶具有消食食物、消除疲劳、养胃、提高免疫力的作用。
【01-消化与油腻】
熟普洱茶在发酵过程中产生多种益生菌，可以减少胃肠道对甘油三酯和糖的吸收，增加分解腰腹部脂肪的酶，对胃肠道有很好的舒缓作用那样容易发生食物堆积。
【02-养胃】
日常饮用普洱熟茶（云南大叶晒干绿茶经发酵产生的多种益生菌群）进入人体不会对胃产生刺激，并能在表面形成附着膜是胃的东西，对胃有害。起到保护作用。
【03-提高免疫力】
用户评论
裸睡の鱼
我一直喝绿茶，最近想试试普洱茶。听说它能养生保健，而且口感很醇厚！这篇文章让我更加了解了普洱茶的好处，看来我要赶紧囤一些啦！
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麝香味
我是冲绳爱好者，觉得普洱茶的口感有点过于苦涩，不太习惯。但文章里提到普洱茶能降血脂和血糖，这确实是很有吸引力的，说不定可以试着尝试看看不同年份的普洱吧。
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看我发功喷飞你
我从小就喝普洱茶，家人说这是祖传的好方，确实感觉身体素质变好了！最近几年也特别流行养生之道，普洱茶越来越受人喜爱了，这篇文章说的没错，收藏下慢慢学习!
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搞搞嗎妹妹
这篇blog的介绍很有特点，从历史、种类到健康功效都讲的很清楚。普洱茶的味道确实独特，喜欢苦涩口味的人可以尝试一下，但我感觉还是绿茶更适合我。
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孤城暮雨
喝普洱茶能降脂减肥？我怎么感觉普洱茶的热量很高啊？可能是我选择的品种不合适吧？文章里提到了一些具体的科学研究结果，我觉得很有必要去看一下原文了解更详细的信息。
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孤廖
这篇文章让我对普洱茶有了更多的认识。我平时喜欢泡茶品尝不同种类的茶叶，也会购买一些珍贵的老普洱茶喝。普洱茶确实是一门博大的学问，需要慢慢积累经验和知识才能真正体会到它的魅力。
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挽手余生ら
文章里提到了很多有趣的知識，比如普洱茶的“生”、“熟”特性等等，让我对这个领域的了解有了一个更大的扩展。我还想进一步学习关于茶文化的更多内容。
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心悸╰つ
这篇文章读起来很舒服，语言简单易懂，图片也很美观。我觉得对于不太了解普洱茶的人来说，这篇文章是一个很好的入门指南。
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命硬
我之前一直以为喝普洱茶只会让人上火，看了这篇博文我才明白原来它有很多保健功效。看来以后要好好尝试一下普洱茶的喝法和搭配，说不定可以收到更多益处！
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不要冷战i
为什么有些人觉得普洱茶苦涩不好喝呢？我觉得普洱茶的味道很独特很有韵味，越品越香醇。这篇博文写的挺好，让我更加肯定了我的选择。
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话扎心
想了解普洱茶的功效，最好参考专业的书籍和文献，不能仅仅依靠网上的一些文章。虽然这篇文章解释的比较清晰，但我还是建议大家多方查阅信息进行深度学习。
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命该如此
我喜欢喝茶，最近发现喝普洱茶可以辅助减肥！这对我来说是个福音啊！收藏了，以后试试普洱茶看效果如何。
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等量代换
个人认为文章写的过于主观，缺乏科学依据和数据论证。普洱茶的功效还需要更多的研究和验证，不能简单地进行推广。
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见朕骑妓的时刻
这篇文章很有意思，我特别喜欢里面介绍不同品种的普洱茶。我想了解一下哪些品种适合夏天喝呢？有没有什么推荐？
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陌上花
我还真不知道普洱茶有那么多好处！以前只觉得它的味道很好喝，现在看来它还很健康啊！感谢分享这篇宝贵的文章！
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抓不住i
我觉得这篇文章写的比较全面，涵盖了普洱茶的历史、种类、功效以及冲泡方法等等。对于想要了解普洱茶的人来说，这是一篇很好的入门指南。
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心已麻木i
我的老家就有种专门种植普洱茶的树，从小就喝着普洱茶长大。这篇文章说到的很多好处我都有切身体验！
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堕落爱人！
这篇博文真是一眼就抓住我的灵魂啊！太适合我了！ 我一直都在想要尝试喝普洱茶，现在终于找到了理由了!
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