嗯，可能是我喝茶太多了，把茶染黄了。
普洱茶翻白眼说这壶我不背~
牙齿变黄、变黑的原因有很多。
如果水溶性色素使牙齿变黄，那么除了茶中的多酚类着色剂外，你喝的果汁饮料、咖啡或红酒、你吃的咖喱也含有这些影响牙齿颜色的色素，无论是人造的还是人造的。该颜料仍是天然颜料；抽烟也会导致牙齿变黄~~
有色食物和吸烟会导致牙渍
但值得注意的是，上述外源性牙渍是可以清洗的。就像泡茶喝茶的杯子一样，上面的茶渍只要及时清洗，就会光洁如新。
如果及时清理碗上的茶渍，很快就会光洁如新。
喝茶也是同样的道理。养成及时漱口、刷牙的习惯，尽量减少牙齿上积累的色素沉着。
内源性着色—— 牙齿更换或矫正
牙齿不白的另一个罪魁祸首是内源性染色。一是药物的影响，是小时候服用四环素类药物造成的，简称四环素牙；另一种是氟斑牙，主要是由于长期饮用含氟量高的水引起的。内源性染色是在牙齿形成期间形成的，因此美白或重塑牙齿的美丽是极其困难的。建议更换牙齿或进行医疗矫正。
四环素（抗生素的一种）
也有人担心茶叶中的氟含量会影响牙齿的美观，但事实上，相关研究表明，茶叶中的氟含量本来就不高，溶于水的氟含量均匀比较少见，所以不用害怕，你的牙齿确实不好看。和喝茶没有关系。
其实茶汤中的氟含量很低
喝茶对口腔健康很有好处
预防龋齿
茶叶中含有的能有效预防龋齿的物质是氟、儿茶素等多酚类物质。
氟离子会将牙套中的短碱磷灰石转变为氟磷灰石，改善牙釉质的结构，增强其抗酸性。因此，氟离子是一种非常微妙的物质，只能适量摄入。同等条件下的茶树，原料越老，含氟量越高。为避免氟摄入过多，最好多喝新鲜原料。的精品茶产品。
儿茶素等多酚类物质可以抑制口腔内变形链球菌的增殖，而变形链球菌是龋齿的主要致病菌。
消炎、杀菌、清新口气
茶叶中含有大量的多酚及其氧化物，能与蛋白质、氨基酸结合，使蛋白质沉淀，导致细菌死亡。同时，它们还可以改变病原菌的生理结构，干扰病原菌的代谢，具有更强的杀菌和抗炎作用。
香浓的柑橘茶
茶叶中含有多种芳香物质，本身就具有一定的增香作用。再加上高分子棕榈酸和萜类化合物，对异味有很强的吸附能力，所以经常喝茶可以清新口气。另外，发酵茶消除口臭的效果比未发酵茶强得多。容易上火、口中有异味的朋友应该多喝春发酵茶。
用户评论
早不爱了
哈哈哈哈哈，普洱茶可从来不是我的主打饮料，我每天可是喝好多绿茶哦！牙龈还算健康，白白的牙，自信满满！
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你很爱吃凉皮
别冤枉普洱啊，黄牙确实可能是刷牙不勤或者染色问题，茶是辅助因素，真的爱喝的话要注意口腔清洁和牙齿护理!
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命里缺他
我一直觉得喝茶的乐趣在于品味的味道和韵香，没必要担心牙齿变黑，毕竟生活应该多一些享受！
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日久见人心
我是真服了，这锅还推给普洱茶啊？别拿茶来当替罪羊，黄牙的问题应该是个人习惯、饮食等原因导致的。
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断秋风
说啥喝茶喝多了就黄牙？这个逻辑不太严谨吧，除了清洁问题，遗传和年龄因素都会影响牙齿颜色！
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无望的后半生
我从小就喜欢喝普洱，对口腔护理一直比较重视，牙齿还是挺白亮的。这文章是不是有点偏颇呢？
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眷恋
以前确实听别人说喝茶会变黄牙，到现在也不确定是不是真的。反正我现在每天都会刷牙漱口，觉得还好!
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抓不住i
别慌！普洱茶有抗氧化效果，对身心健康更有益处。少点追求外在，多享受内在的美好吧!
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素婉纤尘
黄牙的问题确实要引起重视，毕竟关乎牙齿健康和个人形象。但把责任都推给普洱茶未免太简单化了。
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琴断朱弦
我觉得这篇文章很有意思，它让我反思自己对喝茶的态度。原来我并没有意识到这个问题，以后会注意口腔卫生!
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安之若素
哈哈哈，说的真是一点都不假。我一直觉得好茶和黄牙都是人生的风景线
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赋流云
这个逻辑是不能通的！黄牙的原因可能有很多，过度爱喝茶绝对不是唯一原因！牙齿健康需要多方面呵护。
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淡抹丶悲伤
普洱茶确实很好喝，但要注意适量饮用，并做好口腔清洁。我个人会搭配刷牙和漱口习惯，保证牙齿清爽!
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烬陌袅
说实话，这篇文章让我有点反感。把一切责任都推给普洱茶也太过片面化了。
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尘埃落定
这文章说的有道理啊！我以前因为喝太多茶把牙黄了，现在已经戒掉了，改喝清淡的茶水了。
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爱情的过失
哈哈哈哈哈，你说的倒是真的，我也喜欢喝普洱，偶尔也会感觉牙齿有点黄，不过没太在意啊。
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抚笙
我个人觉得普洱茶的品质很高，而且对健康很有益处。至于牙齿问题，我认为应该从口腔卫生和生活习惯着手!
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请在乎我１秒
我觉得这篇文章挺搞笑的！普洱茶有自己的爱好者，把黄牙的原因归结到喝茶上就不太客观了。
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