我认为口粮茶首先要满足自己的口味，价格实惠的茶要常备，而且茶的品质要好，随时可以喝。小清干符合这几点吗？
首先，大多数新茶爱好者都无法抗拒小青柑充满柑橘皮的香气。从口味上来说，茶汤具有果香，甘甜润泽。价格也不是很高。但小清甘确实不适合经常饮用。主要原因如下。
1、《本草纲目》记载：“陈皮浮升，入脾肺气，青皮沉沉，入肝胆气，一身二用，强身自然。对于小儿来说消积，常用青皮，出汗者不宜用。”可见，陈皮调脾胃气，祛湿化痰，而青皮。调肝气，消积滞。这里所说的绿皮，指的是小绿橙。说明小清甘具有一定的药用价值。古话说，药三分毒。如果身体没有问题，长期喝小清甘会对身体有不良影响吗？
2、小青柑是果皮未着色、生理未成熟时采收加工的。挖出果肉，填入茶叶后，经过烘干等干燥工序，就形成了茶叶。请注意，制作柑橘的原料选择上明确表明，柑橘是未成熟时采摘的水果。此时的果香确实更加浓郁。但此时的果实连鸟儿都没有啄过。那么问题来了，一种连动物都知道不能吃的水果，我们人类作为万物之灵却渴望吃它。是否违背自然规律？
3、小青甘茶和橙茶根本不是一回事。小青柑茶一般是用新会柑皮与云南普洱熟茶混合，然后干燥制成的茶。柑普茶的原料是阳山柑等柑橘皮，然后与云南普洱熟茶混合制成的茶。两者不能混淆。
用户评论
信仰
我也是挺喜欢喝小青柑茶的，但是的确要注意量啊，过量确实容易对身体不好，你说的这些副作用我都觉得很有道理！
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短发
我平常确实会喝点小青柑茶解渴和提神，但一直没想过它的潜在危害。你说的问题很关键，以后我要理性控制饮用量了。
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夏日倾情
我觉得你的观点很有深度啊，小青柑虽好，还是要适可而止！喝太多的话确实会对身体造成负担，以后我会更加理性地对待它。
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北朽暖栀
这篇文章让我收益很大!我之前就觉得喝小青柑茶似乎比平时感觉喝其他茶的副作用大一些。原来是这个原因啊，要提醒大家注意了
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封心锁爱
别的不说，你的文章写得很客观啊！确实不能把小青柑当口粮茶长期摄入，尤其是胃不好的人更要注意，谢谢分享！
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早不爱了
说实话，我每天都会喝点小青柑茶，也觉得挺舒服的。但我没想过它会对身体有害，感谢你提醒，以后要控制一下饮用量了!
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淡淡の清香
完全同意你的观点! 小青柑虽然好，也不能过度饮用，有些事情真的需要掌握度，否则就会适得其反。
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呆檬
我一直觉得小青柑茶没什么问题啊，你们说的这些副作用我好像没体会到？感觉每个人体质不同，适量饮用应该不会有什么问题吧?
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高冷低能儿
我还以为小青柑茶就挺清凉健康的，没想到会对胃不好的人产生影响呢！你的文章让我长见识了，以后要注意自己的身体状况。谢谢分享!
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搞搞嗎妹妹
这篇文章真是太有用的了!我现在终于明白为什么有些人喝小青柑茶后会不舒服了，原来是过量造成的啊！
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∞◆暯小萱◆
我以前喝过很多小青柑的饮料，味道确实很好，不过后来胃总是有点不舒服，现在想想可能是因为喝太多了吧？
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弃我者亡
文章写得很专业，很有道理。我之前就经常把小青柑当口粮茶喝，现在看来得要改策略了！感恩你的提醒。
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在哪跌倒こ就在哪躺下
个人觉得喝小青柑茶确实会有些酸涩的感觉，胃不好的人真的应该少喝一些，听你这么说我反而有点担心了
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来瓶年的冰泉
感谢你的提醒，虽然我很喜欢小青柑的味道，但我以后肯定会控制住自己的饮用量，避免身体出现什么问题。
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那伤。眞美
其实我也蛮认同你的观点的。任何事物都不该过度消费，这篇文章让我对适度的理解更加清晰了！
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冷眼旁观i
我一直觉得只要不是很多喝小青柑茶应该不会有什么影响吧？不过看了你的文章之后还是有点担心会不会长期损害身体。希望更多人看到你的文章!
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醉红颜
我觉得你说的很有道理，虽然小青柑有一定的益处，但过量确实不利于健康。每个人都要对自己身体负责！
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