古有“春食碱降火”之说。因此，除了补充水分、吃一些清淡健康的食物外，还可以喝一些“碱性茶”。以下四种类型都不错。经常饮用它们可以帮助您度过一个健康的春天。
第一种：普洱茶
新普洱茶呈微酸性，但经过发酵或放置一段时间后，就会慢慢变成碱性。经常饮用可以清热解毒，对肠胃有好处。
普洱茶以云南大叶晒干绿茶为原料，经重加工、发酵而成。根据加工工艺的不同，普洱茶分为生茶和熟茶两种，但两者都具有越泡越香的特点。
普洱生茶，也就是绿茶，没有经过发酵，味道更原汁原味。茶味较为刺激，醇厚，微苦，余味悠长，具有持久的花香和豆香；
普洱熟茶属于黑茶。发酵后口感更加柔和顺滑，涩味也较淡。不同发酵程度呈现出的香气略有不同，有枣香、陈香、人参香等。
第二种：清池居
菊花茶也是一种碱性茶饮料，特别适合春季干燥的天气。平时可以尝试喝一些菊花茶。
最好选择品质优良、营养丰富的菊花，这样会有更好的养生作用。更推荐菊花之都开封盛开的清池菊。其色、香、味俱佳，营养成分也极为丰富。堪称菊花极品。曾被选为北宋皇室专用茶，其品质令人赞叹不已。
首先，从外观上看，清池菊花瓣大而美丽，色泽金黄灿烂，香味清新自然，十分美丽。而且传统的加工工艺（阴干、自然光干燥等）保证了清池菊的原生态，成品绿色、天然、健康。
从内部营养来看，清池菊种植在开封湿地附近，水源充足，气候适宜，对其养分积累有叠加作用。其中的活性成分、氨基酸、水苏碱、菊粉等营养成分非常重要。富有的。
此外，随着现代低温烘焙技术的运用，青池橘的营养损失率一次次降低，进一步提高了其营养成分。每天泡一杯清池菊花茶，菊香四溢，茶汤清澈，清香爽口。饮用后，可尝到清新微甜的味道，清爽舒缓。
第三种：黄茶
黄茶是六大茶类中最小的。它不像其他五类茶那样有名，所以很少有人喝。但事实上，黄茶的功效有很多，有助于缓解春困。
黄茶是轻发酵茶，其特点是汤黄、叶黄。根据叶的嫩度和树龄可细分为黄芽茶、黄小茶、黄大茶三种。
黄芽茶叶最新鲜，香气清新。冲泡后汤色淡黄，味道鲜爽，甜味明显。
黄小茶的茶叶鲜度和嫩度仅次于黄芽茶。它具有浓郁而持久的香气。冲泡后，汤色呈黄色，味道醇厚。
黄茶的叶子稍老，香气非常纯正。冲泡后汤色变成深黄色，味道更浓郁，更耐冲泡。
第四种：中药脂海
胖达海也是泡茶的好原料。喉咙不适的人经常用它泡水喝，可以保护喉咙。不过，这胖大海茶虽然很有用，但前提是要选择天然、品质优良的胖大海。如果是劣质产品，可能对身体有害。
因此，大家在选择庞大海的时候一定要擦亮眼睛。你可以试试华中医药的胖大海。其原料经过人工去除杂质，每颗精选的果实饱满、个大、色泽闪亮。随后经过低温烘烤，每片皱纹清晰，干燥度充足，皮薄而脆。乍一看，就像是一片优质的肥海。
将中药胖大海用热水冲泡，准备水果12个，冲泡后迅速膨胀。胖大海、脂肪酸等营养物质会慢慢沉淀出来，溶解在茶汤中。喝下去，味道醇厚甘甜。明显的。
用户评论
◆残留德花瓣
我爸年纪大了就开始火旺，医生也说要多吃一些清热的食物。现在他每天都喜欢喝一种叫做"绿豆苦荞茶"的鹼性茶，说喝了之后感觉身体清爽，比以前精神块多了！
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ー半忧伤
春天容易犯火也是真的，有时候脸会红还容易烦躁。这篇文章提到的“碱性茶”好像挺靠谱的，我去问问宝妈用什么茶比较好呢？
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箜明
这种说法听着很玄乎啊，人体什么酸碱平衡都是需要科学依据的。虽然喝绿豆这样的清淡饮料确实会有好处，但是不能直接说它能“减火气”吧！
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◆乱世梦红颜
年纪越大真的越来越容易上火了，晚上睡觉总觉胃口不舒服。试试这些茶看看能不能真的帮到我，感觉身体一直不舒服让我很烦躁。
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鹿叹
我一直觉得老年人要多喝水果蔬菜就是了，不用总是关注什么碱性啊酸性啊的东西，太过复杂反而容易让人糊涂！
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终究会走-
我妈最爱喝“菊花枸杞茶”了，说是能缓解眼疲劳还清心，反正她每天都这样喝习惯了，我觉得挺好的。这篇文章的建议我也想试试其他的碱性茶看看！
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君临臣
老一辈人喜欢喝茶，尤其是春天气温回暖的时候，总爱找各种理由来喝“清凉解暑”的茶，看来这些方法都来自于他们对身体健康的认知吧！
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身影
我觉得每个人体质都不一样，说喝碱性茶就能普遍缓解火气，是不是有点太绝对了？ 我以前喝过一些苦味重的茶反而更容易上火哦。
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烟雨离殇
这篇文章说的很有道理啊，春天下午的时候总觉得浑身没劲儿，像是在闷热中挣扎一样，看来自己该试试这些 alkaline tea 了！
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汐颜兮梦ヘ
我爷爷年纪很大了，胃口不好也经常感觉消化不良。医生建议他多喝一些稀释过的碱性茶，说是可以促进肠道的蠕动、缓解消化问题，现在爷爷觉得身体状况比之前好多了！
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?娘子汉
我妈妈现在最喜欢喝“绿豆红枣茶”了，她说喝了之后感觉整个人都清爽明亮起来，连精神状态都比较好。看来这种碱性茶对中老年人确实有一定的帮助吧！
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墨城烟柳
这篇文章好奇怪啊，什么酸碱平衡，什么火气减，这些说法听起来怎么那么像民间偏方呢？我建议大家还是要相信科学，多咨询医生才是最靠谱的!
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泡泡龙
春天确实是比较容易上火的时候，晚上睡觉还会打嗝发热，感觉很难受。这篇文章提到的茶品或许可以试试看，如果能缓解我的不适那就太好了！
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怅惘
我爸爸平时经常熬夜看电视，最近感觉身体状况越来越差，脸色也暗沉很多。医生建议他喝些碱性茶来调节身体，现在每天坚持喝一杯后，感觉精神好多了!
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有你，很幸福
这篇文章让我对一些中老年人比较喜欢的草本茶有了更多了解。虽然我不确定这些“碱性茶”的实际功效，但我认为多喝蔬菜水果和保持健康的生活习惯才是最重要的！
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念旧情i
我身边有很多年纪长一点的人，他们都自称喜欢喝碱性茶，说是能有效降火，增强体质。虽然我不特别明白其中的原理，但确实有些人感觉喝了之后身体舒服很多。
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不要冷战i
我觉得每个人的身体状况都不一样，什么样的方法适合自己，还需要多多观察和尝试。虽然这篇文章提到的“碱性茶”听起来很有趣，但我还是会选择先咨询医生专业的意见！
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拉扯
我奶奶老爱喝各种奇怪的茶，说是能驱寒保暖又能调养身体。现在看来或许是一种延续自古以来的传统养生方吧？这种感觉还挺特别的。
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