这些田里种植的植物也是很好的“保健品”，不仅便宜实用，而且有益健康。

1“排毒草药”：蒲公英

蒲公英是春天田野里随处可见的野菜。它富含多种维生素、矿物质和微量元素。它具有突出的营养价值。它也经常用于中药中。被称为中医八金刚之一。对以下人群有明显效果：

1、脸上有痘痘、出油的人

随着天气越来越热，很多人脸上容易出油、长痘。这种情况往往是体内湿热、肝气郁结所致。

蒲公英能清热解毒、利尿解郁。不仅能缓解湿热引起的恶心、口臭，还能祛湿。

2.患有乳腺炎的人

在古代，蒲公英就被用来预防乳腺疾病。据研究，蒲公英提取物对毛细血管扩张、通透性过高、纤维组织增生等有抑制作用，并在体内具有明显的抗炎活性。

蒲公英+玫瑰花茶：玫瑰花性平，能调蒲公英的凉性，理气解郁，和血化瘀。两者相结合，适合女性预防乳腺疾病。

3.肝功能受损的人

蒲公英中所含的蒲公英甾醇可以影响机体的中间代谢，间接增加肝糖原含量，降低肝脏脂肪酶活性，从而在一定程度上保护肝脏；蒲公英中所含的卵磷脂可以预防肝硬化，增强肝功能。肝脏和胆囊的功能。

蒲公英+红枣红枣有滋阴补阳的功效，可以缓解蒲公英的寒性。两者一起吃，可以提高肝脏的解毒能力，泄肝火，保护肝脏。

4、抗胃溃疡

研究表明，蒲公英可以帮助杀死幽门螺杆菌和金黄色葡萄球菌，因此可以保护胃。

蒲公英+丁香性温，具有温中降逆、温肾助阳、和胃止呕、祛风散寒的功效，可缓解胃寒、胃寒等症状。呕吐。

暗示：

蒲公英性寒，慢性胃肠炎、脾胃虚寒、过敏体质的人不宜服用。

2“妇科第一方”：益母草

益母草很多女性应该都很熟悉。具有活血调经、祛瘀通经的功效。临床上，益母草常用于治疗各种妇科疾病。

不仅如此，益母草含有硒、锰等微量元素，可以增强免疫细胞的活力，提高人体对疾病的防御能力，抗氧化，延缓衰老，有良好的美容功效。

益母草还具有很好的抗凝作用，抑制血小板聚集、血小板血栓形成、纤维蛋白血栓形成和红细胞聚集，因此可以辅助预防血栓形成。

益气活血汤

材料：鸡蛋1个，益母草50克，大枣、红糖适量。将益母草洗净，加水两碗，加入红枣，煮15分钟，然后加入红糖，小火煮十分钟，用过滤器滤出益母草。此汤具有温经、养血、祛瘀、止痛的功效。注意：阴虚低血、胃下垂、子宫下垂、慢性腹泻等患者禁用本品。

3“天然抗生素”：大蒜

大蒜是厨房常见的调味品，其药用价值不断被人们发现。

大蒜中含有的硫化合物具有很好的抗菌、抗炎作用，能抑制和杀灭多种球菌、杆菌、真菌和病毒。是迄今为止发现的天然植物中抗菌作用最强的。因此，女性日常多吃大蒜类食物，可以有效预防霉菌性阴道炎的发生。

此外，大蒜还能促进胰岛素的分泌，增加组织细胞对葡萄糖的吸收，提高人体的糖耐量，有助于降低体内血糖水平，从而有助于预防糖尿病。

专家表示，当温度高于80时，大蒜中所含的大蒜素就会被破坏、分解，使其难以发挥其杀菌、抑菌作用。

另外，科学表明，只有当大蒜被切开或压榨时，内部细胞壁被破坏，大蒜中的蒜氨酸酶才能被激活，进而催化蒜氨酸分解产生大蒜素。

大蒜的组织被破坏得越彻底，大蒜素就越容易释放出来。同样，大蒜的味道会比较辛辣，杀菌作用也会更强大。因此，将大蒜切成蒜末或蒜泥，静置10-15分钟左右，是最有效的食用方法。

暗示：

患有眼病、脾虚腹泻的人以及经常发烧、潮热、盗汗等的人不宜吃大蒜。普通人一次吃两三瓣大蒜不宜过多。

尖端：

吃完大蒜后，将温牛奶含在嘴里一会儿，然后慢慢吞咽，可以有效去除异味。

注：本文提及的各种方剂、药方仅供参考，不能作为验方。请不要盲目尝试。本平台不承担由此产生的任何责任！

用户评论

你身上有刺，别扎我

这种说法听起来很神奇！我一直想尝试一些天然的健康方式，如果真的有效又价格实惠，那岂不是美滋滋？

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琴断朱弦

我小时候常吃这些野生植物，后来听说要小心谨慎呢。的确很多“保健品”都经过商业炒作，真的就那么神奇吗？感觉还是去正规医院检查为主吧

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棃海

这种宣传有点夸大其词，什么排毒、活血、抗菌都能做到啊！我记得以前邻居用的那些中草药也总是说这种功效，最后还不是治不好病。

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￡烟消云散

我现在越来越关注天然健康的吃法了。这些土地里长出的“保健品”听起来很有吸引力，特别是价格实惠这一点，有机会的话要去试试看

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断秋风

警惕过度宣传！任何东西都不能脱离科学依据，什么神奇功效都应该谨慎对待。要根据自身情况选择合适的方法，不要盲目相信广告。

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龙吟凤

这篇文章挺有意思的，让我对一些常见的野生植物有了新的认识。虽然我不太确定那些保健功能是否真的有效，但这份文化内涵和民间智慧还是值得学习的

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来瓶年的冰泉

这种宣传方式很狡猾，故意夸大功效吸引顾客，还用“便宜”这个诱饵，让人忍不住想要尝试。建议大家一定要理性看待这种信息，不要被骗了。

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昂贵的背影

感觉这篇文章的标题有点过于耸动。这些野生植物可能确实有一些保健作用，但不是万能药，也不能替代专业的医疗方式治疗疾病。

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逃避

小时候在山里玩的时候经常采摘一些野野菜吃，觉得味道挺好，那会儿也没觉得有多“神奇”。现在看来，原来是这些土地里长出的“保健品”呢！

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哭着哭着就萌了°

我们国家很多地方的野生植物的确很有特色和药用价值。但要确保安全的采集方法和合理的食用方式，避免盲目尝试造成危害。

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微信名字

我很支持用天然的方式来健康生活。这种“土地长出的保健品”听起来非常吸引人，希望可以有更多科学研究来证实它们的功效！

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心安i

我从小就不吃那些野生植物，总是怕中毒啊！看来还需要去仔细了解一下不同的植物，才能安全食用呢

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心贝

这篇文章太夸张了！什么排毒、活血、抗菌都能做到？我们还是应该遵循科学，理性看待各种保健信息。

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高冷低能儿

我一直觉得自然的东西比较好。如果这些“保健品”真的有效而且便宜，那岂不是很棒？期待能真正体验一下它们的功效

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龙吟凤

这个“土地长出的保健品”听起来挺有意思的，但我依然建议大家去正规渠道购买保健食品，因为有些野生植物可能会有毒性的。

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可儿

其实很多时候，我们身边最常见的食材都有潜在的保健价值。这种“土地长出的保健品”也提醒我们要认识和利用当地的自然资源

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玻璃渣子

这篇博文让我意识到，那些被推崇为神效的保健食品往往掺杂着夸大的宣传手段。一定要保持理性思考，不要轻易相信。

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初阳

有些“土地长出的保健品”确实具有不错的传统文化底蕴，但也不要把它神话化，要结合科学知识进行合理使用

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