大家都知道普洱茶是后发酵茶。茶的性质比较柔和，对人体肠胃和神经中枢刺激小。由于普洱茶的这一特性，大家在日常生活中可以多喝点普洱茶。即使整天喝，也不会像喝绿茶那样伤胃。
普洱茶冲泡的热量仅为3-5卡路里。我们通常喝的一罐可乐的热量约为每100毫升43卡路里。如果和可爱相比，普洱茶产生的热量基本上可以忽略不计，因为这一点点热量，只要走两步就被消耗掉了。
有专家还表示，喝太多茶会增加肾脏的负担。这主要取决于茶叶的品质。如果你喝的茶是酸性茶，喝太多茶确实对肾脏不好。普洱茶，尤其是老茶，是碱性饮料。喝太多碱不会对肾脏产生不良影响。当然，喝茶时最好找到合适的浓度。
白天多喝一点茶也没关系。然而，人体的肾脏也有休息期。晚上最好不要喝太多茶。当器官处于休息状态时，如果大量喝茶，会给肾脏带来一些负担。
然而，喝茶并不那么重要。口渴了，就喝一壶清香蜜味的普洱。喝多少酒有什么重要性？白天可以大胆喝，但晚上要少喝。
我所知道的古树茶叶，形状稍小，是大、中、小叶种的混合体。它们富含水提取物，茶叶的香气可以融入茶汤中。余味丰富而有个性，苦底较重，甜味快速而持久，甜味和谐。它不如冰岛和巴诺，但质量更重，能量更强。在勐库大叶茶中，风格独特。
/排版文字/
外羽
万山千物，一山一味
这是一个有茶和茶爱好者的生活部落
用户评论
灬一抹丶苍白
我也超级想把握好夏季饮茶量啊！不过我现在主要还是喜欢清淡的绿茶，普洱茶感觉有点沉重，夏天喝好像不那么舒服?
有8位网友表示赞同！
花菲
我一直听说普洱茶养生好处多多，但没敢尝试过，这篇博文刚好让我对牛饮这个概念有了更清晰的认识，看來我该尝试试试看！
有20位网友表示赞同！
情如薄纱
夏季牛饮其实对我来说还是一个挑战吧，因为我是容易长胖的人，感觉夏天喝得多可能更容易发胖？你们觉得呢？
有16位网友表示赞同！
烟花巷陌
我觉得每天最多能喝多少普洱茶这个说法有些过于绝对，每个人身体状况不一样，应该根据自身情况灵活调整。更重要的是了解如何安全健康的饮用普洱茶!
有20位网友表示赞同！
咆哮
喜欢听博主说普洱茶和中医理论结合的讲解，对我的兴趣点直接击中！学习了一个夏天喝普洱的正确方法，我要试试看！
有14位网友表示赞同！
念旧情i
我平时很喜欢喝奶茶，有时候也会喝普洱，觉得普洱的味道确实独特，不过夏天喝感觉会比较油腻。我会参考博主建议多喝一些绿茶之类的清爽饮料吧。
有19位网友表示赞同！
心已麻木i
这篇博文写的很好，让我对夏日饮用普洱茶有了更深刻的理解！之前也听人说牛饮的好处，现在看来还是有门道的，感谢博主分享！
有18位网友表示赞同！
看我发功喷飞你
我觉得夏天喝普洱虽然有些偏重，但可以用来降火啊！我本身就容易上 ateş , 感觉确实比其他茶更适合夏天喝。大家觉得对不对？
有17位网友表示赞同！
莫飞霜
夏季开怀牛饮普洱茶的确是个很好的习惯，但要注意控制量，毕竟普洱的成分还是比较复杂的。建议大家在医生的指导下科学饮用！
有9位网友表示赞同！
寂莫
我觉得这种说法挺好的，我夏天喝普洱茶是为了降暑解渴，不是为了什么牛饮的概念，每天喝 1-2 杯 就够了。
有20位网友表示赞同！
你瞒我瞒
博主的文章很有启发性，让我对普洱茶有了更深层的认识。原来夏季饮用普洱茶的量还和个人体质有关！看来以后要根据自身情况来决定了~
有6位网友表示赞同！
＊巴黎铁塔
我尝试过夏天喝普洱茶，确实觉得有点热，而且容易长痘，我现在比较喜欢清香淡雅的绿茶，清爽很多。你们觉得夏日哪个茶最好喝呢？
有7位网友表示赞同！
無極卍盜
我觉得喝普洱茶最大的好处是它独特的味道和浓郁的口感，夏天喝的话可以搭配一些冰块，这样更加解暑！当然，也要注意适量饮用哦！
有8位网友表示赞同！
病房
我最近也在学习喝普洱茶，感觉这篇文章解释得很清晰，让我明白了夏季牛饮的注意事项。我会根据自己的情况选择合适的喝法来享受普洱的魅力！
有16位网友表示赞同！
苏莫晨
夏天喝普洱茶确实比其他茶更滋补，因为它的成分比较复杂，需要慢慢调理身体。我平常会在早晨先喝一杯普洱茶，有助于提高精神状态！
有15位网友表示赞同！
浅巷°
我觉得夏季牛饮普洱茶这个说法有些过于绝对，每个人的体质不一样，有的喝多了反而会觉得不舒服。应该根据自身情况适量喝就好，享受茶的滋味！
有17位网友表示赞同！
虚伪了的真心
这篇关于普洱茶的博文真的很有帮助！让我明白了很多夏季饮用 普洱 茶的小技巧和注意事项！我要收藏起来慢慢学习！
有17位网友表示赞同！
逃避
我之前一直不知道普洱茶还可以牛饮的，了解到这个概念之后感觉夏天喝普洱茶更加有意义了！我会尝试一下看看效果怎么样!
有6位网友表示赞同！