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中国人自古以来就喜欢喝茶，而且长期喝茶，对身体有很大的好处。
我们必须掌握不同时间喝茶，才能最大限度地发挥茶的健康价值。
我暗自认为，喝茶需要很长时间。不管喝什么茶，都需要坚持。
在日常生活中，我们可以根据不同的季节、不同的时间点来选择喝茶。
根据四个季节，大自然分为春、夏、秋、冬四个季节。
四时气候变化的突出表现是春温、夏热、秋凉、冬寒。在这种气候变化的影响下，生物逐渐产生并形成相应的春生、夏生、秋收、冬藏的规律。人类也不例外。
1、春季
春天是一切的开始，天气逐渐转暖。人们不仅心情舒畅、心理稳定，而且学习、工作也高效。
春天可以喝去年的白茶，如白毫银针、白牡丹、白露茶、五彩贡眉等，经过一年的陈化，香气和滋味有了进一步的转变，这些茶具有很高的品质。香气浓郁，特别适合春季饮用。
2、夏季
夏季炎热，阳光充足，体热熏蒸，出汗如雨，体力消耗大。
这时要注意保健：清洁、滋养心脏和小肠。
尤其是三伏天，大家都注重夏季治冬病，进补是不可避免的。这个时候我们一定要更加小心生气。
另外，夏季天气炎热，更要重视白茶的清热功能。
最适合夏天的白茶是白牡丹茶。它具有浓郁的花香。喝一杯后，可以体味到栀子花、桂花、青草等香气，可以达到清心明目的目的。
3、秋季
秋季，是气寒时节，宜滋补肺、大肠。
秋季最大的感受就是天气干燥，容易出现口干舌燥等内热症状。
受传统养生观念的影响，我们习惯一到秋天就“穿上秋膘”。
秋季增肥最常见的方法就是吃牛羊肉，以提高身体的御寒能力。
经常吃完牛羊肉后，嘴里会感觉发粘。这时，喝一杯白牡丹新茶，借助茶香解腻，是最好的选择。
秋季除了喝新茶外，也适合喝老茶。
老茶性温、性润。如果秋季干燥，喝一杯冲泡的老白茶，可以缓解秋燥的感觉。
4、冬季
冬季主藏，气寒，宜温养，因肾膀胱。
冬天最适合的就是在炉边煮茶了。这款茶的明星自然是老白茶。
老寿梅经过多年的陈酿，草香逐渐收敛，开始有橡木、药材、粽叶的香气。这些香气是新茶所没有的。烹煮饮用后，香气微妙而温润。
尤其是在湿冷的冬天，喝一杯冲泡的老白茶，不仅可以温暖身体，而且还有祛湿的功效，非常适合冬天。
用户评论
冷嘲热讽i
感觉写的挺详细的啊，我就一直觉得不同季节喝不同的茶更好一些，这篇文章帮我找到了依据！冬天暖暖喝红茶，夏天清凉点绿茶，现在想想还挺有道理的！
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怀念·最初
我是那种一整年只爱喝奶茶的人哈哈哈，看到这个时间表有点儿想尝试一下其他类型的茶叶了。但是感觉自己控制不住自己啊！
有17位网友表示赞同！
淡抹丶悲伤
其实我觉得喝茶还是看个人喜好吧，这篇文章说起来很详细，但总感觉有些拘束，我更喜欢跟着自己的感觉来挑选茶，哪种茶心情好就喝哪一种。
有6位网友表示赞同！
百合的盛世恋
这个时间表真是太专业了！之前没想过要按季节换喝茶，还以为随便喝哪个都行。现在我终于明白健康饮茶的道理了，我会认真按照这个时间表去尝试不同的茶品！
有7位网友表示赞同！
爱情的过失
说的好，春季养肝、夏季清心，秋季补气、冬季养肾，每个季节都有适合喝的茶，希望大家都能重视茶叶的选择
有10位网友表示赞同！
娇眉恨
我觉得这篇文章有点过于推崇传统文化了，现代人的生活节奏快，很难按这个时间表严格执行吧。还是建议根据自己的身体状态选择合适的茶，多喝水才是最重要的！
有17位网友表示赞同！
灵魂摆渡人
很有意思的一篇文啊！夏天确实容易口渴，绿茶正好解暑清热，我现在每天都坚持喝绿茶，感觉身体好多了！这篇文章让我了解到别的季节适合喝什么茶，我会继续尝试不同的茶，丰富我的饮茶体验！
有8位网友表示赞同！
赋流云
这个时间表挺有用的，我可以更好地掌握不同季节的喝茶习惯，提高科学健康的生活方式。毕竟茶叶的选择对于我们的身体健康起着很大的作用。
有15位网友表示赞同！
安之若素
我平时不常喝茶，只喜欢喝咖啡和果汁，看到这篇文章感觉很有启发，尝试一下不同季节的茶也许会给我带来意想不到的好感！
有19位网友表示赞同！
铁树不曾开花
冬天暖暖喝红茶确实很舒服，但有时候喝绿茶的感觉更清爽。这个时间表让我看到了另一种喝茶的方式，我很想了解不同茶叶的风味和功效，丰富我的生活!
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服从
感觉这篇文章太强调传统了，现在社会节奏快，大家都是工作学习，谁能像文中这么严格的按季节换着喝？我觉得最好的方法就是根据自己的喜好和身体状况选择合适的茶，别强迫自己！
有8位网友表示赞同！
麝香味
这个时间表说得的确是道理，不同的季节，人的体质变化也确实有所不同，所以喝茶也是要注重调理规律，比如春天可以喝菊花茶或绿茶清热解毒，夏天可以用荷叶茶或西瓜茶健脾消暑等等！
有16位网友表示赞同！
伱德柔情是我的痛。
我个人觉得喝茶还是根据心情来，喜欢红茶的时候就喝红茶，想喝绿茶的时候喝绿茶，别给自己太强的束缚!
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哭着哭着就萌了°
我一直都知道不同的季节应该喝不同的茶，但具体哪些茶叶适合哪个季节我就不是很清楚。幸好看到了这篇文章，明白了不同茶叶的功效和搭配，现在可以更好地选择茶叶了！
有18位网友表示赞同！
浮殇年华
我觉得这篇文章很有实用价值，不仅讲到不同季节应该喝哪些茶，还介绍了每种茶的功效和口感特点，让我对茶叶有了更深的了解。以后我会根据这个时间表来选择茶，尝试不同的茶叶！
有20位网友表示赞同！
海盟山誓总是赊
我是一个喜欢清淡饮品的女孩，所以总是会选一些绿茶、黄茶这类清香的茶冲泡喝。这款 “一年四季如何喝茶”的时间表真是太适合我了，让我可以更好地了解不同季节应该喝什么茶 ，并且按照我的喜好选择茶叶！
有10位网友表示赞同！
不识爱人心
这个时间表太有帮助了，我以前总觉得喝茶跟季節没多大关系，随便喝哪种都可以。现在明白了喝茶也有讲究，我会学习一下不同的茶种和它们的功效，根据季节、个人状态来选择喝茶！
有7位网友表示赞同！
殃樾晨
虽然每个人的体质不一样，喝茶的需求也不尽相同，但我觉得这篇文章的建议还是有很多值得借鉴的地方。让我更加意识到不同季节喝茶的重要性，可以更好调理身体！
有6位网友表示赞同！