白玫瑰花茶的功效一是降火、润喉润喉、调气色、解郁止渴，其次白玫瑰花茶还可以滋养肌肤，对于缓解喉咙干燥、面色晦暗有一定的效果。同时还能缓解压力、促进睡眠。长期饮用有调节内分泌、保肝和胃、抗抑郁等功效。
由于白玫瑰花茶性质温和，具有降火、调血、促进新陈代谢的作用。对保护肝脏和胃肠功能、清热泻火非常有效。白玫瑰花茶除了降火之外，对于缓解感冒引起的咳嗽也颇有功效。
它还具有润喉、止喉痒、止渴的功效。此外，多喝白玫瑰花茶还有助于预防便秘。
美容养颜：女性长期饮用白玫瑰花茶可以滋养肌肤，改善皮肤状况和色素沉着。同时还可以改善女性肤色。长期饮用白玫瑰花茶，有美容养颜的功效，气色会很好。
改善内分泌：白玫瑰茶还具有调节内分泌、舒缓身心的功效。值得一提的是，它的作用非常温和，对身体没有其他副作用。
女生常喝白玫瑰花茶，对于缓解经期情绪、皮肤暗沉、痛经症状有一定的效果。这是因为白玫瑰茶味甘性温，具有明显的理气解郁、活血化瘀、调经止痛的功效。
另外，由于白玫瑰花茶的药性非常温和，可以温补人体内的心肝血管，解除体内的郁结，有助于镇静、安抚、抗抑郁。面对较强的工作、生活压力，应多喝白玫瑰花茶来稳定情绪。