中国是茶的故乡，是世界上最早发现和利用茶的国家，也是最早进行茶叶生产和茶道研究的国家。世界第一本药书《神农本草经》记载：“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶解之”。 （“土”是茶的意思），意思是中国最早的植物学家神农氏在品尝各种草药时差点中毒。茶救了他，所以茶的发现和利用已有5000多年的历史。
茶用于药用。汉代司马相如第《凡将篇》号记载了19种中药，其中就有茶。明代李时珍《本草纲目》中记载：“茶味苦寒，最能降火（去热），又可解酒食之毒，使人神清气爽，不至昏昏欲睡或昏昏欲睡。”困。”这些记载都说明了茶的作用。药用价值。更重要的是，茶作为灵丹妙药而受到追捧。宋代日本僧人卫西在《吃茶养生记》中记载：“茶为养生之丹药，延年益寿之妙道……亦为古今之灵丹妙药。”
喝茶可以缓解压力。古时候，煮盐的人们在火边熬夜，用茶解渴、防睡。东汉《桐君录》中有这样的记载：“南方有瓜树，亦如茶，味苦涩，可当茶饮，亦可作茶”。煮盐的人可以喝一整夜。”后来，僧人用它来驱赶人们不坐。祭坛的陷阱。《封氏闻见记》 记录：“开原泰山有一和尚，弘扬禅宗……大家泡茶驱眠，引起大家效仿，成为一种风俗。”
喝茶社交。《史记·周本纪》记载了周武王以茶代酒的故事。公元前1066年周武王灭纣时，南方许多民族向武王献茶。对比。后人以茶代酒，作为节俭、诚实的象征。当然，现在如果经常喝茶不喝酒，就会挨打。
饮茶的官方记载见汉代《华阳国志》：“自西汉至晋，两百年间，涪陵、什邡、南安（今剑阁）、武阳（今彭山）皆以茶闻名。”饮茶早已成为当时贵族中的一种时尚。东汉著名学者葛玄在浙江天台山建立“茶园”。这是中国有文字记载最早人工种植茶叶的地方。 “葛仙茶园”已成为中国茶文化的源头；汉王曾在宜兴茗陵招收茶童，教导茶农，称为“教茶茶”。
经过几千年的历史沉淀，茶的三大功能仍然保留着，但现在茶的社会性已经超过了另外两个功能。喝茶已成为商务洽谈、亲友聚会、休闲放松的主要活动。
“偷半日闲”，喝一杯茶，让茶洗去世间的繁杂，闭上眼睛，让时光倒流，归来时，你仍是少年。
用户评论
执妄
这篇文章说的很有道理！我一直喜欢喝茶，尤其是在压力大的时候，一杯热茶能让我放松身心。我也体会过茶叶提神的效果，有时熬夜工作的时候也会泡杯茶来保持清醒。
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空谷幽兰
我以前只知道茶叶可以缓解压力和提神醒脑，没想到还有助于消化！看来我还是有很多关于喝茶的知识需要学习。以后我会更加重视品茶的过程，多关注茶叶不同的种类和冲泡方式。
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采姑娘的小蘑菇
自古以来喝茶就成为了中国人的一种文化了，不仅仅是一杯饮料这么简单，它承载着很多传统和思想。这篇文章让我对喝茶有了更深的理解。
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一尾流莺
虽然文章说喝茶有这么多好处，但我个人感觉效果都不明显啊，我经常喝茶都没觉得特别提神或缓解压力，可能我的生活节奏太快了？
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(り。薆情海
我觉得提神的功效其实不是那么容易察觉的，需要长期坚持才能感受到吧？我还是比较喜欢茶叶带来的宁静感和舒缓情绪的作用。
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堕落爱人！
这篇文章挺实用的，让我对喝茶有了更清晰的认识。之前我一直觉得喝茶只是享受一种休闲时光，没想到它还有这么多深层作用，真让人惊喜！
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肆忌
文章提到的三种作用确实很符合我的实际感受，特别是消化方面，我总是在吃火锅或者暴饮暴食后喝茶，感觉确实可以缓解胃部的不适感，效果蛮明显的。
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颓废i
这篇文章写的太浅薄了，我只是简单了解了一下茶叶的作用，没有深入探讨不同种类茶叶的功效和冲泡方法，我觉得这样的文章缺乏深度。
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清原
我一直以来都觉得喝茶是一种放松自己的方式，没想到它还有助于消化？看来我需要尝试不同的茶类，找到适合我的功效最佳茶！
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灬一抹丶苍白
对于现在这个快节奏的生活，确实需要一种舒缓压力的方法，而喝茶或许是不错的选择。这篇文章让我意识到生活中不仅仅只有工作和学习，也要让自己放松一下，享受生活。
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逾期不候
我觉得文章总结的还是比较全面，把茶叶的作用从三个方面切入，让我们更直观地理解了茶叶的价值！
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何年何念
其实个人认为，喝茶不仅有以上三种作用，它还能够让人精神愉悦、心情舒畅，这是一种无法用语言描述的享受！
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娇眉恨
虽然文章提到的好处有很多，但我更倾向于把喝茶看作是一种生活方式，一种放松身心、享受宁静时光的方式，而不是单纯为了保健.
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南初
我已经开始每天坚持喝茶了，感觉压力确实比以前小了很多。我会尝试不同的茶叶和冲泡方法，找到我最喜欢的茶！
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优雅的叶子
这篇文章让我对茶叶有了更深的了解，看来以后要多留意一下茶的不同种类和功效了！
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毒舌妖后
我觉得文章里提到的作用确实可以感受到，特别是精神集中方面，喝杯茶真就能提高注意力。
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残花为谁悲丶
我个人比较喜欢清淡的茶叶，对浓重的口感并不感冒。不过这篇博客让我对不同的茶类有了更深的认识，或许以后我会尝试一下新的茶味！
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