对于饮茶者来说，一壶龙井是春天的钥匙。错过了第一口春茶，就如同错过了这个春天。确实，龙井的味道似乎已经成为人们对春天的记忆。看来谁先喝一杯龙井春茶，谁就比别人拥有更多的鲜榨春水时光！
我国每年饮用9000亿杯茶、6000亿杯咖啡、1000亿杯可乐。因此，茶是世界上除水之外消费最多、最受欢迎的饮料。这是为什么呢？
因为茶中有三宝，不可替代，唯有喝茶得之
1.茶多酚：人体防腐剂
龙井春茶富含茶多酚。茶多酚可以清除自由基，可以说是人体的防腐剂。它们具有很强的抗氧化作用，可以减缓衰老，防止皮肤恶化、癌症等；
有一个著名的抗氧化能力对比实验：2杯绿茶=4个苹果=5个洋葱=7杯橙汁。
2、咖啡因：提神、抗疲劳
我们首先在咖啡中发现了这种物质，所以我们将其命名为咖啡因；但事实上，茶中的咖啡因含量比咖啡中的要高。因为咖啡因具有提神醒脑、消除疲劳等功能。因此，喝茶可以提神醒脑、抗疲劳。它还可以增加肾脏的过滤速度，减少有害物质在肾脏的滞留时间。
3.茶氨酸：天然镇静剂
龙井春茶含有20多种氨基酸，其中茶氨酸含量最高。
如果说咖啡因具有提神作用，那么茶氨酸则具有舒缓作用。两者相辅相成，使茶具有刺激作用，但又不过分刺激。它能使人集中注意力，被称为“天然镇静剂”。
常饮春茶有4个好处，你可能想不到：
1.缓解春季困难
春天是温暖的，但人们却是懒惰的。此时，人们普遍感到困倦无力，表现为春困。这时多喝春茶可以提神醒脑，缓解春困带来的不良影响。因为茶叶中含有咖啡因，咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物，是一种中枢神经系统兴奋剂，可以暂时驱除睡意，恢复精力，有效消除疲劳，兴奋神经。
2、养颜降火
春天，万物复苏，人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人心浮气躁，容易生气。因此，春季养生保健重在养肝。此时喝一杯春鲜龙井茶，可以柔化肝火，舒畅肝气，达到护肝的功效。
3、帮助脾胃消化
中国人的饮食通常包括在晚上吃大量的鱼和肉。吃很油腻的食物很容易让人感到油腻，胃部不适，所以需要喝一杯茶来缓解。可以帮助脾胃消化，需要减肥的人也能达到减肥的效果。因为茶叶中的咖啡碱可以促进胃液的分泌，帮助消化，增强人体分解脂肪的能力。
所以，请用一个春天喝茶减肥，用一个夏天来证明你可以惊艳时光。
4.去除寒气
我们刚刚度过了一个寒冷的冬天，体内难免会积寒。春天来临，万物复苏，多喝茶可以帮助驱除体内的寒气。
用户评论
鹿叹
完全同意！春天天气越来越暖，喝杯热茶简直太舒心了。 selain解渴还能帮助消化，缓解压力，我每天都会喝一些緑茶，感觉身体状态比以前好很多。
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无寒
说的对极了！虽然我很爱喝咖啡，但是春天的温度更适合喝茶，尤其是一些花香的茶，闻着香味就身心愉悦了。
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念安я
春天确实应该多喝点茶，我喜欢红枣枸杞茶，暖身补气，而且味道甜甜的很好喝！每天早晨一杯，感觉全天都精神百倍。
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等量代换
我一直都知道茶的好处，但没想过它还有这么多作用。我打算试一试把春天的阳光和茶的清新结合在一起，来感受这美好季节!
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不离我
嗯，确实很多时候喝茶带来的不仅仅是解渴，更像是一种仪式感，享受宁静的下午，品味一杯香茗，生活就幸福多了。
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为爱放弃
这个说法我认同！可是，有些人喜欢咖啡或者其他饮料，这难道不是一种个性选择吗？ 咱们不应该强迫别人喝茶吧？
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素婉纤尘
春暖花开的季节当然应该多品味一下绿茶和龙井茶的清香。最近去了一家特色茶馆，感觉氛围很好，推荐给大家！
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你是梦遥不可及
这个说法太主观了，每个人对“好处”有不同的理解。我本身不太喜欢喝茶，因为我觉得它味道很淡。
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太难
说的重点好像放在春暖花开的季节，其他季节难道就不适合喝茶了吗？总觉得有些可疑呢！
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墨城烟柳
虽然春天喝茶很棒，但我更喜欢在秋天品尝红茶的醇香和余韵!
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慑人的傲气
我平时都是喝红茶，觉得它有暖身的效果。不过这个文章主要说茶的各种好处，也让我了解到了一些新的知识，感觉很有启发性！
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焚心劫
的确，有些种类的茶还能起到保健功效，缓解压力确实很不错。冬天的时候喝杯热茶就舒服多了！
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冷眼旁观i
文章说的有点夸大了，不是所有茶都能够带来好处，有些人对茶的种类比较敏感，喝了反而会引起不适。
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我家的爱豆是怪比i
春暖花开的季节最适合喝清香的花草茶了。今天我在家试泡了一款玫瑰花茶，味道真不错！
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念旧是个瘾。
文章里提到的那些好处我都认同，而且我发现坚持每天喝茶可以让人更加精神，对生活更加积极乐观!
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苍白的笑〃
我觉得这个标题有点吸引人，很想了解具体的“四个好处”。希望文章能够详细解释清楚，不要只是简单地说几句。
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回忆未来
其实，很多时候喝茶就是一种精神上的享受，品味的过程比得到什么好处更让人陶醉。 尤其是在春天，一杯清香的茶可以洗去所有烦恼。
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一生只盼一人
文章提到的茶带来的益处听起来很有道理，但我还是比较喜欢咖啡的味道。两个不同的饮品各有各的特点吧!
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歇火
春天喝茶确实是一种享受，但需要选择合适的种类和冲泡方法才能起到最佳效果。希望以后的文章能够提供更多关于茶的实用知识!
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