面对让人心神不宁的炎热夏季，每个人都有自己的应对方式。有的人有一个大西瓜，有的人有一杯冰奶茶。我觉得这些各种瓶装冷饮和冰淇淋都可以舒缓我们的暑气，相比很多饮料，建议大家尝试一种方便有效的解暑方式，那就是喝茶。
古语云：天天喝茶，夏日无忧。今天，我为大家准备了几款夏季喝的好茶。平时可以给家人做一些，帮助自己安全度过炎热的夏天。
1、白茶
白茶是经过特殊工艺制成的茶。其特点是采摘后不炒、不揉，只晒干，保持茶叶原有形状。其芽叶上布满白毫，故名白毫。
白茶的物质非常丰富，含有氨基酸，适合立即饮用。白茶还具有长期保存的特点。保存的时间越长，其品质就越高。
白茶经过长期存放，茶叶的清淡香气转变为果香和蜜露香气，且香气越来越溶解在茶汤中。冲泡后，汤水清澈，白毫在水中翻滚，上下浮动，芽叶舒展。随着成长，味道会越来越醇厚。喝一口茶汤，顺滑、甘甜、清爽的味道就会蔓延到舌尖，充分满足您味蕾的需求。
2.七木金橘百香果茶
每年夏天，街上的饮料店都人满为患，很多人都开启了“果茶模式”。然而外面买的果茶不仅价格贵，而且含糖量高，喝起来很甜。我建议你试试这款冻干金橘百香果茶包。包装简单，只需用水即可冲泡，非常方便。
这款金橘百香果茶以新鲜金橘和百香果为原料，加上适量冰糖进行调味。经过科学配比，采用低温锁定技术，既保留了水果的果香，又牢牢锁住了里面的营养成分，冲泡后加入冰块，清爽甘甜。嘴里，充满了维生素，充满了能量。
3、黑梅茶
说起黑梅，大家都不陌生。 《三国志》中曾提到过。大家一想到它，第一反应就是它阴暗、秋意盎然的样子。黑李又名李子果或李子。它是玫瑰科植物李子的果实。采摘后晒干，制成可直接食用的加工梅制品或番茄乌梅，味道酸甜，深受大家喜爱。
用其制成的乌梅茶也是人们夏季喜欢喝的一种茶。将乌梅三四颗洗净，放入杯中浸泡几分钟即可饮用。非常方便。汤是深红色的。红嫩透亮，冷藏后味道更佳。其味道酸甜可口，非常适合夏季饮用。
4、中药肥海茶
为了应对炎热的夏季，很多人喜欢用西瓜、冰淇淋来降温、补充水分。但如果长期食用，很容易导致上火、咽喉不适。这时，一杯香甜的庞海茶就完美了。没有给出。
胖大海是梧桐科植物的种子。它具有寒冷的性质。虽然看上去不起眼，但是对于话多的人却很友好。
随着胖大海逐渐受到人们的喜爱，其质量也越来越令人担忧。如果你不知道如何选择，可以试试华中医药的胖大海，它采用成熟的果实，果实饱满、有光泽、大小均匀。原料。它遇水后能迅速膨胀，使所含的脂肪海盐和蛋白质迅速沉淀，既可以解暑，又可以补充人体所需的营养。
5、清池菊花茶
炎热的天气下，闷热的环境很容易引起许多不适。这时可以喝点菊花茶解暑，然后泡上几颗枸杞。可以说是夏季的黄金标准。菊花茶虽好，但市场上的菊花却是层出不穷。为了避免出错，可以尝试一下巨都城开封出产的清池酒。
清池菊的花完整而大，颜色金黄明亮，无任何杂质。它们闻起来有菊花的天然香味。从种植到采摘的过程都经过人工严格控制，并结合现在的干燥技术。保留了菊花中的菊粉、水苏碱、黄酮类化合物，成品干花完整柔软，品质优良。
用户评论
念旧情i
真的啊！夏天炎热的天气，一杯清凉的茶真的很能解暑，特别是做功课或上班的时候。 这些配方都看起来很不错，晚上就试试看给家人做上几杯，分享给你了！
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暖瞳
这篇博文简直太棒了！我一直觉得喝茶很有好处，尤其是夏天这样天气闷热的时候。我要试着尝试一下这5道清爽茶的食谱，我相信家人一定会喜欢上它们！
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你是梦遥不可及
夏天确实容易出汗，所以说多补充水分很重要，但我不太喜愛喝白开水，这些搭配听起来还不错，希望能试试看!
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■孤独像过不去的桥≈
我平时就喜欢在夏天饮茶了。这5种清爽茶的配方都很有吸引力，有些是以前没尝试过的，一定会在家里试着做一遍！
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滴在键盘上的泪
我家人都是不喜欢喝茶的人，但是夏天天气太热了，还是想试试看这些清爽的茶食谱，也许能让家人改变想法？
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高冷低能儿
看起来都是很健康的配方，我这个月就打算多吃些水果和蔬菜，搭配这些清爽茶，希望能保持身体健康，对抗夏季炎热！
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歆久
夏天真的很容易感觉疲惫，但一杯清爽的茶喝下去，精神瞬间被提升了。这篇博文真是及时雨，我已经试着做了其中三种绿茶饮品，超级美味啊！
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断桥残雪
虽然我喜欢喝茶，但我还是更喜欢甜一点的味道，这些配方里的清凉元素有点少，不够我胃口！也许可以试试加入蜂蜜或其他水果来增加一些甜味。
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米兰
夏天最怕身体热了，这些清爽茶听起来很不错，应该多做给家人喝！而且不用担心太麻烦，这些食谱都很简单易学！
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我怕疼别碰我伤口
我这个人不喜欢饮用带有花香的茶饮品，所以看到这份清单后就有点犹豫了。或许可以尝试将它们中的某些成分替换成其他口味？
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绳情
这篇博文分享的内容确实很有帮助，我喜欢喝茶却一直找不到合适的清凉茶食谱，现在解决了！我绝对会试着按照这些食谱为家人制作清爽茶饮，相信他们也会喜欢!
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雪花ミ飞舞
我觉得“夏天无忧”的描述太理想化了，夏天还是难免会有很多的烦恼和压力！即使喝了清爽茶也不能完全解决问题吧？
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病房
这5种清爽茶的食谱简单易学，而且能够有效解暑降温，非常适合炎热的夏季。我现在就准备去超市买菜做起来，期待享受一杯清凉爽口的夏日饮品！
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眷恋
夏天最怕发炎和长痘痘了。也许这些清爽茶喝多了能起到一些功效？我要试试看把它们放进我的日常饮食计划里！
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雁過藍天
我很喜欢这份清单，因为里面有几款我以前从未尝试过的茶饮！我期待着享受不同口味的清凉茶，并感受其带来的清爽体验！
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花开丶若相惜
这些配方其实也不算很难做，家里有一些常用的食材都能满足食谱的要求。我觉得在炎热的天气里，用这几个简单易学的茶食谱为家人准备一杯清爽可口的茶饮，绝对是件很有意义的事情！
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