作为国饮，中国大多数家庭都有喝茶的习惯。虽然茶对于很多人来说并不是必需品，但每天喝茶却是生活的常态。
我之前说过，有些人不适合喝茶。今天我就来说说6类人适合多喝茶。你认识他们中的任何一个吗？
01经常消化不良的人
每个人的体质都不同。有些人吃得太多或者吃不常吃的食物就容易出现消化不良，尤其是年龄较大、身体机能不好的人。这类人饭后半小时多喝茶，有利于促进肠胃蠕动，帮助消化。
02 喜欢吃油腻食物的人
有些朋友喜欢吃烧烤、串串、吃重油腻的食物。摄入过多的热量会大大增加肥胖的可能性。多喝茶可以减少食物的油腻感，减轻胃肠的油腻负担。
03口味重的人
摄入过多口味重的盐，会增加人体内环境中钠离子的浓度，导致血压升高。多喝茶可以促进排尿。同时，随着喝茶时水分的摄入，可以调节体内钠离子的浓度，维持人体内环境的平衡。
04 容易出现春困的人
有些朋友对季节的变化特别敏感，春秋季节就犯困。春天到了，很容易犯困。正是多喝茶的好时机，尤其是绿茶、乌龙茶、生普洱。两杯茶可以提神醒脑，让你工作起来更有活力。
05 脾气暴躁的人
如果你是一个脾气不好的人，建议多喝茶，最好是在安静的茶室里。静静地泡茶、喝茶，可以使人平静，陶冶情操。只有真正感受到宁静的感觉，才能慢慢压抑内心的烦躁。
06 经常讨论生意的人
自古有成就的人都爱喝茶，因为喝茶让人少了冲动，多了一份理性。如今，有很多茶空间，如高档会所、茶室等，提供给创业、洽谈生意的人们。果然，理性、有思想的人是更值得信赖的伙伴。
有的朋友会问：“该喝什么茶呢？”
我认为对此没有特殊规定。主要是根据个人喜好和个人身体状况。还有一点就是建议这些品类可以让大家多喝茶，而不是让大家喝浓茶或者喝太多的茶。每人每天冲泡干茶的量不宜超过15克。
以上总结了6类适合多喝茶的人群。你是其中之一吗？
用户评论
青衫负雪
我最近压力好大，感觉自己每天都像是在拼搏中前进，结果还是一无所获，看了这个文章觉得真有点戳到我了，的确要像文中说的那样注重内心的平静。茶喝起来确实可以舒缓神经放松一点，我要试试多喝点茶了。
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笑叹★尘世美
这篇文章总结的挺好的，而且很有共鸣，尤其是说“做事不轻率”这一点我觉得特别重要。很多时候我们因为冲动或者焦虑做出一些自己后悔的事情，所以要让自己时刻保持冷静思考才能做正确的事决定！
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留我一人
我倒觉得这个文章说的太多了些，总感觉是想用茶来概括所有人的问题！喝点茶能缓解压力？真的吗？我觉得这只是表面现象，如果想要真正解决问题还得从自身开始改变。多看书、多锻炼身体才是更好的途径吧。
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日久见人心
最近工作很忙，晚上经常加班到深夜，整个人都感觉疲惫不堪，睡眠质量也很差，这个文章正好提醒了我，平时要注意休息放松，多喝点茶也能帮助调节心情和缓解压力，我打算试试每天晚上喝杯热茶睡前放松一下。
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断秋风
这篇文章说的有些理想化吧！想保持冷静专注、做事不轻率这些不是一蹴而就的的事情，还需要长期修炼和积累。而且每个人本身性格不同，不一定适合喝茶来调节情绪，我觉得这个建议需要根据自身情况谨慎判断才行。
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﹏櫻之舞﹏
我很喜欢喝茶，尤其是在忙碌的工作之余品一杯清香优雅的茶，的确能让人身心舒畅不少，感觉压力也轻了许多。看这篇文章后我更加体会到茶不仅仅是一种饮料，它还能够陪伴我们，让我们从容面对生活中的各种挑战
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在哪跌倒こ就在哪躺下
我觉得文章说得很有道理。我也是比较冲动的人，很多时候容易被情绪左右，导致做出一些不理智的决定。最近一直在试图改善自己的缺点，这篇文章刚好提醒了我需要保持冷静思考，多喝点茶也能帮助我更好地调节心情！
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花菲
作为一名经常熬夜加班的人，有时候真的很难做到保持平静专注和自律。这个文章提到的“少玩手机”我觉得特别重要，玩手机只会让我更加焦虑和迷茫。我已经决定从今天开始减少使用手机时间，多喝点茶放松心态
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鹿先森，教魔方
这篇文章很有帮助，给我带来了不少启发！我认为每个人都应该给自己一些时间与空间来放松身心，喝一杯茶或许是一个不错的途径，可以让我们更好地了解自己，也让我们更积极地面对生活中的各种挑战！
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顶个蘑菇闯天下i
虽然我平时不喜欢喝茶，但我不得不承认这篇文章说的有些道理。我们确实要学会控制自己的情绪，理性思考问题的解决办法，而不是冲动行事或者沉溺于压力中。多喝茶或许能帮助我们更好地调整心态！我会考虑这个建议
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■□丶一切都无所谓
我觉得文章把“自律”的重点理解得有点片面了，仅仅喝茶就已经能够达到自律的目的吗？我认为真正的自律应该是从内心做起，培养良好的生活习惯和学习精神，而不是依靠外界的辅助来达到目的。
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晨与橙与城
对于这个标题我比较不同意，我觉得喝茶是为了放松身心，享受生活带来的乐趣，而不是为了满足某种需要或改变某些特质。文章将茶与性格特点联系起来听起来有些主观臆测。
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等量代换
我看懂了文里的意思，就是说我们可以让自己通过一些方法来提高专注力、自律等等，喝茶只是其中一种手段。我觉得这个说法还是可以接受的，关键在于我们自己怎么去运用这些方法。
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灬一抹丶苍白
感觉这篇文章有点过于主观化了，把喝茶跟“六种特点”联系起来就有点牵强造作的感觉，其实每个人都有自己独特之处，不应该简单地用一种行为来概括一个人所有特质。
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你是梦遥不可及
我觉得每个人都应该尝试喝茶，无论他们的性格如何，它都可以帮助我们放松心情，享受宁静的时光。希望能够通过这篇文更多的人了解到茶的美好魅力，也鼓励大家试一试不同的茶类，感受它们的独特韵味！
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