首先，我们需要知道我们有什么样的宪法。我们来看看九体质的典型特征。
1、湿热体质：面部出油，嗜睡懒惰，身体沉重，一般难以适应高温湿热气候；
2、气虚体质：不耐风、免疫力低、容易感冒；常表现为面色晦暗、气短、懒惰、易出汗、食少、经常疲劳；
3、气滞体质：体质瘦弱，容易抑郁、生闷气、多愁善感，比较消瘦，无缘无故叹气，胸痛，容易出现抑郁症，容易出现肝火，容易上火，导致气滞。
4、平和体质：体型匀称，精力充沛，性格随和；气色好，面色红润，精力充沛，善于饮食，善于睡眠，性格开朗。
5、阳虚体质：怕冷喜热、精神疲倦、手脚冰冷、容易腹泻；四肢冰凉，怕冷喜暖，精神疲倦，喜欢吃热食，睡多，容易感冒，不怕热，不怕冷。
6、阴虚体质：眼睛干涩、耳鸣。怕热在所难免，手脚出汗；盗汗；消瘦、烦躁、面颊红、手脚心热、午后潮热、口干咽干、睡眠不佳、怕热不怕冷。
7、血瘀体质：面色晦暗，口唇晦暗，舌质暗紫，全身刺痛；眼窝发黑，局部或全身皮肤粗糙，容易健忘、烦躁。
8、痰湿体质：肥胖、脂肪过多、痰多、腹大、便溏；肥胖、出汗过多、汗粘、眼睑浮肿、胸闷、体重、嗜睡、怕湿。
9、特殊体质：过敏体质，适应性差，容易过敏，有的是先天性的，有的是后天性的。
1、湿热体质：茶主要祛风清热，味甘解毒。喝热茶可以祛湿利尿，如乌龙茶、老白茶；
2、气虚者：建议多喝发酵茶。熟普洱茶或者红茶都是不错的选择。选择温和的茶。
3、气滞体质：以疏肝解郁为主。可以喝一些茉莉花茶、菊花茶、乌龙茶、菊花茶、大红袍。花果香气可疏肝解郁。肝气畅通，身体就会顺畅。
4、平和体质：红茶、绿茶、黑茶、花茶均可。
5、阳虚体质：可以多喝白茶、普洱红茶，以温补为主。
6、阴虚体质：多喝凉性降火的茶，如毛尖、白茶、银针等。也可以加菊花茶、枸杞，但不要贪多。
7、血瘀体质：多喝清凉茶、绿茶、山楂茶、柠檬茶。
用户评论
鹿先森，教魔方
确实！总觉得有些人喝某些茶就特别顺口，这篇文章说的太对啦！我属于寒性体质，以前还总是喜欢喝乌龙茶，现在看了之后打算试试菊花茶或者生姜茶
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全网暗恋者
这文章很有干货！我从小体质偏燥热，医生跟我说要多喝一些清润的绿茶，确实感觉舒服很多。原来不同体质适合喝不同的茶叶啊，以前真是没有太在意过这个问题
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开心的笨小孩
我的身体一直比较浮肿，最近听说普洱茶有很好的消水效果，就想来试一试看能不能帮我缓解一下！这个茶的功效真的有用吗？ 有知道的人可以一起分享一下体验么？
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暖瞳
我体质偏寒，容易感到冷。之前喝枸杞茶觉得有点温热的感觉挺好的。看来我还可以尝试其他一些温补茶叶吧!
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回到你身边
这篇文章说的太笼统了！每个人的体质都是复杂的，哪里可以简单划分出来？我就感觉，想喝什么茶就喝什么啊，管他呢！
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封锁感觉
这九种体质的分类还蛮细致的，我感觉自己貌似是脾胃虚弱，那么适合喝一些健脾养胃的麦茶或者生姜红枣茶吧。 我现在经常感到疲劳怠慢，想试试看这些茶能不能改善一下我的状态
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入骨相思
我以前一直以为所有的茶叶都是一样的，没有发现体质和适宜的茶叶之间有联系。这篇文章让我开阔了眼界！以后我会根据自己的体质选择不同类型的茶叶来喝!
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站上冰箱当高冷
觉得这个分类有点没科学依据啊，每个人体质都是不同的，哪那么好区分出来?
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烬陌袅
我非常认同作者观点， 其实很多疾病都和体质有关。 如果能够了解自己的体质特点， 选择合适的茶叶来调理身体， 的确可以起到很好的功效!建议大家多关注健康方面的小知识
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红玫瑰。
看了这篇文章，我对选择喝什么茶叶有了新的认识！我原来只知道乌龙茶、红茶好喝，现在想去尝试一下其他类型的茶，说不定还能找到适合自己的美味茶款!
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七夏i
真的很有用啊！我以前不知道体质不同应该喝茶的搭配，感谢分享!我属于燥热体质，可以多吃一些清凉的水果，还可以多喝莲子百合茶、菊花茶这些
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北朽暖栀
这篇文章写的太棒了！我很想知道更多关于不同体质适合喝茶的知识。希望能有更详细的文章来讲解每个体质的特点和推荐的茶叶种类!
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墨染天下
我觉得每个人的体质都不一样， 这篇文章说的很笼统，没有具体到哪一种体质适合喝哪些具体的茶款。希望以后再更新更加细致的文章!
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闷骚闷出味道了
我本身是脾胃弱，常常感到消化不良。看完这篇文章后，打算试试薏米红豆茶或者陈皮山楂茶看看能不能改善我的症状！
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寒山远黛
这个分类太迷了，我觉得每个人身体状况不同就算同一种体质也不能一概而论吧？喝茶看心情最重要啊!
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拉扯
同意作者观点！我之前一直觉得喝茶只是单纯享受香气和味道。现在才知道每种茶都有其独特的功效， 选择适合自己体质的茶叶调理身体非常重要!
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ゞ香草可樂ゞ草莓布丁
我很喜欢这篇文章分析的细致清晰， 让我对不同体质选择茶叶有了更深层次的理解！以后我会更注重选择适合自己体质的茶叶来喝!
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自繩自縛
我觉得每个人都应该重视自己的体质健康，根据自身的状况选择合适的茶叶来调理身体， 这篇文章真是太有意义了!
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