泡茶次数过多有什么坏处？
大多数人可能简单地认为茶泡得太久就会变得无味，这就是为什么茶不能泡太多次的原因。事实上，茶不能冲泡次数过多的原因还有很多。茶叶中含有抑制癌症的茶多酚、降低血糖的茶多糖、使中枢神经系统兴奋的咖啡碱以及多种氨基酸、维生素等营养成分。
这些营养物质能沉淀多少，与冲泡次数有很大关系。一般来说，茶叶颗粒越大，营养物质沉淀得越慢；颗粒越小，营养物质沉淀得越快。
另外，如果茶叶冲泡时间过长甚至隔夜，以及储存不当，茶叶也会变质。它们所含的少量碳水化合物和蛋白质会吸引细菌和霉菌，对健康极为不利。所以，以后喝茶的时候，一定要记住，不要一直喝一壶茶。只有喝了，才能喝得健康。
为什么有些茶可以泡？
茶不能长时间冲泡，但有些茶可以冲泡，而且茶汤的味道比冲泡的茶好。这是因为茶中不同物质的沸点不同。泡茶所用的水一般在80-100度之间。此时，溶于水的物质是低沸点物质。泡茶时，茶中的高沸点物质会释放出来，茶汤会变得更香。
此外，英国科学家发现，与开水泡茶相比，用茶壶泡茶可以使茶叶释放出更多的抗癌物质，具有更好的抗癌作用；泡茶还可以去除茶叶中的多酚和咖啡因。茶色素等物质充分释放，可以更大程度地发挥提神、消脂、防病的功效，对人体健康大有裨益。
那么什么样的茶可以冲泡喝呢？
虽然冲泡茶有很多好处，而且味道也不错，但并不是所有的茶都适合冲泡。适合冲泡的茶要么是重发酵茶，要么是老茶。轻发酵茶、绿茶等不发酵茶的发酵程度较低。冲泡足以释放其中的物质。煮沸后饮用会过量。煮沸后，茶叶变黑，茶汤变紫，茶味难以忍受。根本无法进入。
泡茶时要注意什么？
泡茶时需要注意的事项有很多。首先是水温。对于已经泡过的老茶，宜用温水冲泡。用冷水冲泡的茶汤味道会大打折扣。对于没有泡过的茶，先将茶叶洗净，然后用冷水煮沸比较容易。茶已煮沸。
第二个是茶具。泡茶的茶具一定要干净，茶壶不宜太小，否则容易因水量少而引发麻烦。泡茶时，茶叶与水的比例一定要合适。茶叶不宜过多。由于它需要较高的温度和较长的煮茶时间，所以必须时刻注意茶叶的均匀度。
泡茶之风兴起于唐代。泡茶和泡茶的优劣一直是人们热议的话题。其实，无论是泡茶还是煮茶，只要掌握了科学正确的方法，就能对人们的健康起到有益的作用，我们就达到了喝茶的目的。
泡过的茶叶有什么神奇功效？
1. 继续将废茶叶浸泡在水中。长期用此水洗头，可使头发乌黑有光泽。 (种植牙中心)
2.将废茶叶浸泡在水中几天，然后浇在植物的根部，以促进植物生长。注意：最好不要将茶叶倒入花盆中。清洗困难，会产生异味、虫蛀、腐烂。
3、将废茶叶晒干，放在厕所或沟渠里焚烧，可以消除臭味，也有驱蚊的作用。
4、茶叶有很强的吸附作用，所以将废茶叶晒干后摊在潮湿的地方可以去除水分。 （恒牙数字化美学修复）
5、早上可以用隔夜茶刷牙漱口，味道没有明显变化。它可以防止牙龈出血、杀菌、消炎。
6、用废茶叶泡水，然后用它来洗脚。它可以去除异味并帮助您入睡。
7、吃完葱、蒜后，咀嚼茶渣，以消除葱、蒜的腥味。 （看口腔，去牙齿健康）
8、废茶叶可以用来清洗镜子、玻璃、家具、门窗、皮鞋等上的泥土和污垢，去污效果很好。
9、手指被烫伤后，可用残茶浸泡，以缓解烧灼感。
10、茶还可以清洁皮肤。茶叶中的维生素和茶多酚对皮肤有保健作用。因此，用废茶泡水洗脸，可以使皮肤光滑，避免出现斑点和暗沉。 (专家正畸中心)
11、废茶叶可以去除容器内的鱼腥味或其他异味。
12、用晒干的废茶叶制成枕芯，香气沁人心脾，可以去火。注意：茶叶必须彻底干燥。而且这种枕头比较容易受潮，所以需要经常晾晒。
用户评论
满心狼藉
我最近一直在努力学习品茶，这个文章解释得很好！我一直以为就只是个人喜好，没想到还有这么多科学依据做底啊，我现在对茶叶和冲煮的时间有了更深的理解了。
有8位网友表示赞同！
淡抹烟熏妆丶
这篇文章把我困扰的问题解决了！每次煮茶总是不知道多久合适，现在懂了，原来是茶质的缘故。以后泡茶还是要根据茶叶种类来决定时间，才能喝出最佳的味道
有18位网友表示赞同！
孤独症
说得好啊！久泡茶的确会变得苦涩难以下咽，还是建议用合适的温度和时间冲泡，这样才能够充分释放茶叶的美妙香气。
有7位网友表示赞同！
不要冷战i
我一直觉得煮茶时间长短关系不大，只要味道好就行了。这篇博文也说要根据茶的种类来处理，我得好好学习一下
有15位网友表示赞同！
傲世九天
这篇文章很有深度啊！不仅介绍了为什么茶叶不能久泡，还深入分析了不同茶叶的冲泡技巧。感觉自己对茶文化有了更全面了解，受益匪浅!
有7位网友表示赞同！
容纳我ii
文章说的很符合我的实际经验，每次煮太久茶就变成苦涩的味道，让人没办法喝下去。以后还是要注意控制时间，享受真正的美味吧
有5位网友表示赞同！
大王派我来巡山！
我倒觉得不完全是科学原因造成的。有些茶叶长时间泡反而口感更醇厚。我觉得冲泡方法和个人喜好也不能忽视啊。
有14位网友表示赞同！
_心抽搐到严重畸形っ°
看来我之前的泡茶姿势都是错的！以后一定要按照文章里说的方法来，尝试不同的冲泡时间和温度，找到最适合自己味的茶汤
有15位网友表示赞同！
心亡则人忘
这篇文章让我大开眼界！原来煮茶也有这么多讲究，我之前一直只是简单冲泡就喝了。看来以后我要慢慢学习正确的茶艺知识，享受更好的茶香
有6位网友表示赞同！
一点一点把你清空
写的太专业了一些，对不了解茶叶的人来说可能 agak sulit dipahami.
有15位网友表示赞同！
败类
我觉得文章说的重点在于“平衡”！既要保证茶叶的丰富风味，又要避免苦涩的味道。学习冲泡技巧才能找到这个平衡点
有15位网友表示赞同！
凝残月
我每次都会把茶叶煮很久，觉得这样才够香浓，看来我错了？以后换个方式尝试吧，看看文章说的方法效果怎么样
有5位网友表示赞同！
若他只爱我。
很喜欢这篇文章里提到的“寡淡”的感觉！我总是喜欢喝浓烈的茶汤，但有时候也想试试淡淡的口感，文章让我对茶的文化有了新的发现
有15位网友表示赞同！
执念，爱
挺赞同作者观点的，泡茶时间确实很重要，过度冲泡会破坏茶叶本身的风味。建议新手学习冲泡知识，才能享受真正的茶香
有16位网友表示赞同！
繁华若梦
我觉得文章可以补充一些不同类型的茶叶对应的冲泡方法，这样更有针对性！毕竟每种茶叶都有其独特的特性
有5位网友表示赞同！
烟雨离殇
写得很有道理，每次喝茶都能感受到不同的变化，原来是时间和技术的功劳啊。以后我可以试试更精准的冲泡方式，提升我的品茶乐趣
有18位网友表示赞同！
墨染殇雪
文章介绍很详细，但我个人认为，每个人对茶叶口感的喜好也不尽相同，不能简单地说久泡就不好喝。关键还是找到自己喜欢的味道！
有14位网友表示赞同！
莫失莫忘
我始终觉得茶叶是一种静心饮品，与其过于关注冲泡技巧，不如更注重感受茶带来的宁静和舒缓的感觉
有8位网友表示赞同！
从此我爱的人都像你
作者提到的科学依据很有可信度，让我更加了解了茶叶的精妙之处。下次去朋友家的时候，可以分享这篇文章，一起学习如何更好地品茶
有10位网友表示赞同！