喝枸杞茶的好处是滋养肌肤、强身健体、抗氧化、增强免疫力。其次，它有护胃、改善失眠的功效。可以补充身体所需的微量元素，同时增强身体的抵抗力。有消除烦恼的功效，有促进消化的好处，但体质寒凉的人和敏感的人不宜饮用，以免引起身体不适。
明代李时珍在《本草纲目》中已有记载：“春采枸杞叶，名天井草；夏采花，名长生草；秋采种子，名枸杞；冬采根，名地骨皮”。原来，中医所说的“天精草”，是茄科植物枸杞的嫩茎、叶或芽，“有根茎有花，无废物可清理”。天精草性凉、苦、甘、无毒，入心、肺、脾、肾经。它的营养非常丰富，含有人体必需的8种氨基酸、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、锌、锂等元素。
枸杞芽尖茶的营养成分大部分储存在嫩芽和嫩叶中，它结合了茶和枸杞的优点。是强身健体、延年益寿、美容养颜的佳品。
枸杞芽尖茶选用枸杞芽尖，采用独特工艺精制而成，完整保留了枸杞叶的活性成分和功效。同时，为了提高枸杞叶茶的品质，在加工过程中，通常会对鲜叶进行洗炒，以增强香气。
枸杞芽茶口感细腻、柔和。早春时节，幼小的枸杞芽长出来，又叫枸杞头或枸杞芽，味道微苦，但很清爽，有强身健体的功效。
枸杞芽茶富含多酚类物质，主要是单宁、酚酸和黄酮类化合物。它具有很强的抗氧化能力，可以增强人体的免疫功能，起到抗衰老的作用。
具有健胃、护肝补肾、消除便秘、缓解失眠、调节低血压贫血、改善各种眼部疾病和口腔炎症等作用。