沉阳市中医院防治中心主任
赵莉中医副主任医师
盛夏时节即将来临，气温逐渐升高。炎热的夏天很容易扰乱心神。夏季养生容易调节情志、理气解郁。由于夏季雨水增多，湿热之邪易侵入人体，困脾而聚湿。春夏补阳，健脾祛湿。今天给大家推荐一款适合夏季的养生茶。
陈皮：苦、辛，性温，归脾、肺经。具有理气健脾、燥湿化痰的功效。常用于脾胃气滞湿痹、脘腹胀满、湿寒痰饮、痰多咳嗽、胸痹等症。
生山楂：酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经。具有消食健脾、行气散瘀、化浊降脂的功效。常用于肉瘀、脘腹胀满、血瘀、经闭、胸痹、心痛等症。
菊花：辛、甘、苦，性微寒，归肺、肝经。具有疏散风热、平肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。常用于风温感冒、肝阳上亢、头痛眩晕。
佛手柑：辛、苦、酸，性温，归肝、脾、胃、肺经。具有疏肝理气、和胃止痛、燥湿化痰的功效。常用于肝胃气滞、胸胁胀痛、脾胃气滞、脘腹胀满、咳嗽痰多等症。
陈皮菊花山楂茶
生产方法：
将陈皮9克、生山楂9克、菊花6克、佛手柑3克洗净放入杯中，倒入开水，浸泡35分钟即可饮用。
专家提示
适宜人群：此茶具有理气健脾、消食化滞的功效。适合气郁体质，常有心郁烦躁、胸肋胀痛、食欲不振、胸闷心悸的人日常服用。
不适宜人群：内热上盛、舌红少液、脾胃虚寒者慎用。
特邀嘉宾
赵莉
沉阳市中医院防治中心主任
中医副主任医师
中国民族医学会预防与预防疾病分会常务理事
辽宁省中医药学会中医基础理论专业委员会常务委员
辽宁省中医急诊专科医学会常务理事
擅长治疗：
治疗亚健康及慢性病、失眠、头痛、多汗等更年期综合症以及糖尿病等内分泌代谢疾病。
医学仅供参考
沉阳新闻综合频道
首播时间：
每天16:50
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次日06:25
用户评论
余温散尽ぺ
我本来一直觉得夏天只适合喝冰镇绿茶这种清凉解渴的茶吧，没想到这个红茶搭配陈皮菊花山的组合好意外！感觉既清爽又有点香甜的味道，蛮适合春夏交季慢慢品的小日子。
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迷路的男人
春夏交替最烦的就是闷热难耐了，经常喝水都不管用，这篇文章推荐的陈皮菊花山楂茶看起来很棒！我最近想减肥还能解暑，一定要试试看!
有18位网友表示赞同！
风中摇曳着长发
这个陈皮的味道我很喜欢，前几年也尝试过泡陈皮茶喝，但加入菊花和山楂，听起来更让人舒服清爽。夏天炎热的时候来一杯，一定能缓解疲劳的感觉！
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颓废i
标题看起来就很吸引人！我一直都觉得茶这种饮品比较适合秋冬，没想到春夏也有这么好的选择，这个茶饮喝起来应该很特别吧？有谁试过的话可以分享一下口味怎么样吗？
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汐颜兮梦ヘ
我本身不太喜欢喝玫瑰的，山楂和陈皮的味道也还好，就是觉得菊花了太浓郁了。不过每个人口感不同嘛，这篇文章介绍的这种代茶饮或许真的能找到适合自己的味道。
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冷落了♂自己·
看了标题就感觉很舒服，春夏交季正是需要清凉解暑的时候，这款茶饮听起来就很不错。最近正好想体验新口味的茶，这个一定要去试试看!
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尘埃落定
我更喜欢喝咖啡和奶茶，对于茶这种饮料还是不太了解。不过这篇文章介绍的代茶饮听起来很独特，也许真可以尝试一下，毕竟夏天喝水总是没劲...
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凉月流沐@
我觉得文章写的还不错，图还挺漂亮，让人很有食欲，这个陈皮菊花山楂茶看起来确实很有吸引力！不过我平时喝茶比较挑剔，不知道这口味会不会符合我的喜好。
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发呆
春天和夏天我都喜欢喝清爽解渴的东西。这款茶饮听起来就很适合春季和夏季的炎热气候。想试一下试试看。期待它能给我带来清新的口感
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漫长の人生
文章写得不错，很详细地介绍了陈皮菊花山楂茶的做法步骤，看起来不难操作。而且我觉得这三种食材搭配起来应该会很有趣的味道，一定要去尝试一下！
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柠栀
虽然我偏爱喝一些红茶和乌龙茶，但是这个代茶饮看起来真的很有吸引力，尤其是在春夏交替的时候喝一杯清新的茶很适合，我会收藏一下试试看。
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将妓就计
个人更喜欢浓烈的茶味儿，这款茶饮料听起来有点淡了。不过文章写的详细，也介绍了多样的搭配方法，也许可以尝试一下...
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空巷
最近一直在想要改变一下喝水的习惯，这篇文章推荐的代茶饮看起来很不错，而且食材也很健康，感觉应该挺适合春夏季节的味道，值得一试！
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红尘滚滚
我喜欢这款陈皮菊花山楂茶的做法简单易学，还有很多种不同的调配方法可以尝试，绝对是一款适合春日和夏日享用的代茶饮！
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■孤独像过不去的桥≈
这个文章写的很不错，内容也很详细，而且图片也很好看，让我对这几种食材的搭配有了更直观的感受。我一定会试试这款代茶饮，相信它能够解暑止渴！
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墨城烟柳
我喜欢喝冰凉的饮料尤其是在夏天，但是觉得很多饮料都是含糖量很高，所以一直在寻找健康又可口的替代品。我觉得这篇博客介绍的这款陈皮菊花山楂茶挺适合我的，不仅清香解渴，而且还能养身！
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泪湿青衫
其实我一直觉得喝什么茶更注重个人喜好，这篇博文只是提供了一种新的选择，喜欢这种混合口味的朋友可以试试看，如果不喜欢也没关系，毕竟每个人对味道的接受程度都是不一样的!
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