1. 月子用山茶油烧什么菜
山茶油适用于煎、炸、煮、炸、凉拌等多种烹调方法，烹调茶油用量一般为普通油的1/2。建议每天茶油摄入量保持在25-30克。
1、山茶油拌饭：一勺酱油和一勺山茶油就是香米饭，香而不腻。
2、山茶油姜丝炒鸡：有清肝润肺、消红肿的作用。
3、山茶油炒山药：长期食用有利于补气健脾。
4、茶油擂茶：生津止渴、提神醒脑，长期饮用可防治糖尿病。
5、茶油炖鸡汤：是帮助妈妈坐月子恢复、促进宝宝正常发育的最佳补品。
6、山茶油炒红甘蓝：经常食用有利于预防糖尿病、孕妇产前抽筋、减少妊娠纹。
7、山茶油炒腰花杜仲：产后妇女坐月子，可预防日后腰痛。
以上介绍了我们这里经常做的几道茶油菜肴。
2. 月子用山茶油烧什么菜好
1、山茶油的不饱和脂肪酸含量是所有油类中最高的。这种不饱和脂肪酸可以让我们的皮肤有光泽并抑制衰老。因此，女性常在饭菜中加入茶油，还可以美容养颜；
2、茶油还具有清热降火的功效。记得小时候，如果我吃完后喉咙痛，奶奶就会放一勺茶油给我喝，喉咙里的不适感立刻减轻很多；
3、山茶油还可以提高人体的免疫力，特别是在南方很多地方，都用茶油作为月子油，不仅可以用来煮饭，在炖鸡或者煮鸡蛋的时候也可以加入一些茶油。
3. 山茶油也称月子油
山茶油不是柚子油。
山茶油是一种高档木本食用保健油。它是中国特有的地方油，比“东方橄榄油”更胜一筹。它是从山茶树（Camellia oleifera）的种子中获得的。油茶油产于江南丘陵山区，是最有机的种植土地。所以天然衍生的有机山茶油。山茶油成为月子油是必然的。对生物体无副作用，可全面消化吸收。
4. 产妇 山茶油
山茶油可以在怀孕期间使用。建议您在孕期注意皮肤保湿和防晒。如果你的皮肤缺水、干燥，就很容易产生斑点和皱纹。饮食中多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，有利于健康的皮肤，可以淡化色素沉着，防止色素沉着。多喝温水，有利于促进身体的新陈代谢。在此期间，不要在室内着凉。
5. 坐月子吃山茶油炒菜可以吗
可以煮蔬菜。
山茶油，俗称山茶籽油，又称山茶油、山茶籽油，是从山茶科油茶的成熟种子中提取的纯天然高档食用植物油，呈金黄色或淡黄色。色泽、品质纯正、清澈透明、气味芬芳、味道纯正。
6. 月子山茶油怎么吃
山茶调和油的吃法有很多种，这里为您推荐几种：炒、煎、煮、油炸、凉拌、凉拌【茶油拌面】：空腹吃对身体有好处照顾胃（腹泻，绞痛）。 【苦茶油拌饭】：一勺酱油一勺苦茶油就是美味的米饭。 【茶油冷生鸡蛋】：取茶油1汤匙，冷酱生鸡蛋12个。生饮有止咳润喉的功效。 【茶油姜丝炒鸡】：有清肝润肺、消红肿的功效。 【茶油炒山药】：长期食用有利于补气健脾。 【茶油擂茶】：生津止渴，提神醒脑。长期饮酒可以预防和控制糖尿病。 【茶油炖鸡汤】：是帮助妈妈坐月子恢复，促进宝宝正常发育的最佳补品。 【山茶油炒红甘蓝】：经常食用有利于预防糖尿病、孕妇产前抽筋、减少妊娠纹。 【茶油炒腰花杜仲】：产后妇女的月子食品，有助于预防日后腰痛。 【茶油炖奶冻】：每天一小碗，有利于改善婴幼儿血液循环，并能促进大脑发育。
7. 月子用山茶油烧什么菜比较好
坐月子期间吃山茶油比较好。山茶油是孕妇产后最好的滋补品。吃茶油可以增强体质，提高产妇免疫力，增加母乳产量。不过产后饮食只要正常、全面、均衡的饮食就足够了，所以什么油都可以，只是要注意不要着凉，不要吃生冷、辛辣、过敏的食物。
8. 坐月子山茶油怎么吃
1.祛除内热。当我还是个孩子的时候，我很生气。我奶奶给了我们茶籽油。有时直接喝，但有点难以下咽。我通常把它加到鸭蛋汤或者瘦肉汤里。我们也愿意吃。坐月子期间，炖鸡汤、鱼汤时加入茶籽油。
2、以前没有护发素，农村妇女就用它来润滑头发。洗完头发后，涂一点在发尾，或者直接滴几滴水。头发肯定不会打结，但是味道不好，而且太油，所以后来就没有人用了。
3.滋润肌肤。这个确实有效，但是农村人没加的东西你一定要买。按摩时，手上会有很多污垢颗粒。这应该和卸妆油的原理是一样的。适合孕期、坐月子期间使用，更放心。长期坚持有一点淡斑效果，因为皮肤滋润而不干燥。
4、怀孕期间用来涂肚子。这对我有用。不知道是我皮肤的强大修复力还是真正的茶籽油功效。我真的没有妊娠纹。
5、当我看到家人被烫伤时，他们会立即涂抹茶籽油，每个人都这样做。具体原理我不太明白。