1. 喝生茶油能止咳吗
山茶调和油的吃法有很多种，这里为您推荐几种：炒、煎、煮、油炸、凉拌、凉拌【茶油拌面】：空腹吃对身体有好处照顾胃（腹泻，绞痛）。 【苦茶油拌饭】：一勺酱油一勺苦茶油就是美味的米饭。 【茶油冷生鸡蛋】：取茶油1汤匙，冷酱生鸡蛋12个。生饮有止咳润喉的功效。 【茶油姜丝炒鸡】：有清肝润肺、消红肿的功效。 【茶油炒山药】：长期食用有利于补气健脾。 【茶油擂茶】：生津止渴，提神醒脑。长期饮酒可以预防和控制糖尿病。 【茶油炖鸡汤】：是帮助妈妈坐月子恢复，促进宝宝正常发育的最佳补品。 【山茶油炒红甘蓝】：经常食用有利于预防糖尿病、孕妇产前抽筋、减少妊娠纹。 【茶油炒腰花杜仲】：产后妇女的月子食品，有助于预防日后腰痛。 【茶油炖奶冻】：每天一小碗，有利于改善婴幼儿血液循环，并能促进大脑发育。
2. 喝生茶油好吗
茶油可以为身体补充营养，增加饱腹感，补充能量。茶油中还含有丰富的营养成分。每天饮用10~12克，可以起到一定的补充营养的作用，而且茶油含有较多的脂肪，每天可以增加饱腹感，为身体活动提供足够的能量。其用量为每天10-12克，饭后服用。
3. 喝生茶油有什么副作用
长期食用山茶油对身体有好处，功效多，而且没有任何伤害。经常食用山茶油可以抑制衰老，对慢性咽炎和预防人体高血压、动脉硬化、心血管系统疾病有良好的疗效。能清胃润肠，可治痧气引起的腹痛、急性蛔虫阴痹、习惯性便秘等。山茶油还具有抗紫外线作用，直接使用可预防晒伤、除皱、头癣、体癣、头皮屑、脱发等。
4. 喝生茶油的好处
吃生山茶油有强心、抗氧化、抗疲劳、改善肤色的好处，但缺点并不明显。山茶油是从山茶属油菜籽中提取的。山茶油中不饱和脂肪酸达到90%以上，油酸达到80%左右，亚油酸达到13%左右。尤其是它含有丰富的亚麻酸，是人体必需的物质。
山茶油还富含维生素E、钙、铁、锌等微量元素。锌的含量是大豆油的十倍。山茶油所含的氨基酸是所有食用油中最多的。
5. 喝生茶油可以通大便吗
早晚饮用茶油有美容皮肤、清洁肠道、促进新陈代谢、预防动脉硬化的功效。
1、美容养颜：由于茶油含有丰富的维生素E和抗氧化物质，适当服用茶油可以防止皮肤损伤和老化，美白肌肤，防止黑色素沉积，清洁皮肤，祛斑。
2、清洁肠道：茶油能促进胃肠蠕动，减少粪便在肠道的停留时间，具有清洁肠道、润肠通便的作用。
3、促进新陈代谢：食用茶油可以加速营养物质的吸收和废物的排出，从而促进身体的血液循环，加速新陈代谢。
4、预防动脉硬化：山茶油能改善毛细血管的通透性和弹性，预防和预防动脉硬化、脆化。
建议患者尽量避免进食过多，否则可能会导致体内脂肪摄入过多，引起消化不良。
6. 生吃茶油可以止咳化痰吗
柚子油是一种经过高温提取并低温冬化的植物油，以保存对人体健康有益的成分。烹饪过程中油烟较少，食物保持色泽鲜亮。口感好，香味清香，适合煎、炸、煮、炸、凉拌等烹饪。柚子油不仅起到保健作用，还能预防疾病，被人们誉为“药用保健油”。
通常的食用方法： 1.加入柚子油和少量盐作为调味，沾上白鸡肉。 2、加入柚子油和酱油、蒜泥、辣椒作为调味品，蘸在各种菜肴中。 3、柚子油凉拌面，拌上各种蔬菜和荤菜，色泽鲜艳，清爽可口但不油腻。 4、米饭加柚子油和少量酱油拌匀，香而不腻。 5.用柚子油炒肉，尤其是鸡肉，加姜蒜。
烹调方法及作用： 1、柚子油姜丝炒鸡，有清肝润肺的功效。 2、柚子油炖土鸡汤有利于帮助妈妈恢复体质，消除孕期腹部脂肪；增强免疫力，改善婴幼儿血液循环，促进大脑发育。
7. 吃生茶油可以润肺吗
山茶油适用于煎、炸、煮、炸、凉拌等多种烹调方法，烹调茶油用量一般为普通油的1/2。建议每天茶油摄入量保持在25-30克。
1、山茶油拌饭：一勺酱油和一勺山茶油就是香米饭，香而不腻。
2、山茶油姜丝炒鸡：有清肝润肺、消红肿的作用。
3、山茶油炒山药：长期食用有利于补气健脾。
4、茶油擂茶：生津止渴、提神醒脑，长期饮用可防治糖尿病。
5、茶油炖鸡汤：是帮助妈妈坐月子恢复、促进宝宝正常发育的最佳补品。
6、山茶油炒红甘蓝：经常食用有利于预防糖尿病、孕妇产前抽筋、减少妊娠纹。
7、山茶油炒腰花杜仲：产后妇女坐月子，可预防日后腰痛。
以上介绍了我们这里经常做的几道茶油菜肴。