1. 经常喝山茶油
不错
主要有以下优点：
1、帮助消化：茶油中的脂肪酸可以帮助消化，提高消化系统的功能，改善消化问题。
2.有助于抗衰老：茶油中的抗氧化剂可以帮助抵抗自由基，从而减少皮肤衰老。
3、帮助减肥：茶油中的脂肪酸有助于抑制食欲、减轻体重，从而降低肥胖风险。
2. 经常喝山茶油有什么好处
优点是长期吃真正的原味茶油，可以延年益寿，去火。山茶油的缺点是味道有点苦。这种苦味很多人都尝不到，但是这茶油必须要煮沸了才能给他吃。
3. 经常喝山茶油好吗
呵呵，你是城步人吗？城步的油茶非常美味。如果你头痛，喝了之后会感觉好很多。
另外，还有一种说法女生可能比较感兴趣，那就是经常喝酒还可以帮助减肥。
4. 经常喝山茶油的功效与作用
山茶油味甘凉，具有解热、除湿、杀虫、解毒作用。山茶油具有抗菌、抗病毒、抑菌作用，可防治头癣、脱发、头皮屑、瘙痒等。山茶油能抵抗紫外线、防止晒伤和皱纹、增强免疫力、美容、保护皮肤。山茶油具有清火、养颜、明目、抗衰老的功效，对慢性咽炎有良好的治疗作用，并能预防高血压、动脉硬化和心血管系统疾病。
5. 经常喝山茶油的好处
可经常食用
山茶油的标准名称是“山茶籽油”或“茶籽油”。这是一种很棒的植物油。山茶油的脂肪酸组成与橄榄油非常接近，主要是“单不饱和脂肪酸”，油酸含量为74%87%，甚至略高于橄榄油。
6. 经常喝山茶油好不好
十几年的茶油当然好
山茶油陈化时间越长，酸值越高，呈弱酸性。由于人体皮肤呈弱酸性，与酸碱环境相同。经过长时间的沉淀，山茶油的pH值会更接近人体皮肤的pH值。特别有利于皮肤吸收。山茶油含有大量的不饱和脂肪酸，能与血液中的胆固醇结合形成高密度脂蛋白，可降低血液中胆固醇和甘油三酯的水平，从而缓解心血管疾病。它可以降低血脂。它可以很好地滋润皮肤，消除皱纹，缓解皮肤干燥。因为茶油中含有维生素，可以改善皮肤瘙痒、黑眼袋等，还可以提高皮肤对紫外线的抵抗力。
7. 喝山茶油好吗
茶油可以为身体补充营养，增加饱腹感，补充能量。茶油中还含有丰富的营养成分。每天饮用10~12克，可以起到一定的补充营养的作用，而且茶油含有较多的脂肪，每天可以增加饱腹感，为身体活动提供足够的能量。其用量为每天10-12克，饭后服用。
8. 经常喝山茶油的危害
1、不松土、不施肥。大多数农民都是等到茶籽成熟才进山，所以油茶树松散的土壤无从谈起施肥。就这样，年复一年，土壤中的养分逐渐耗尽，最终导致茶树营养不良，结果降低。
2.没有修剪更新。油茶可以通过修剪促发新枝，保持繁茂，但农民很少对油茶进行修剪。
3、没有护树、防虫。长期不管理的油茶树，会导致刺等寄生藤蔓缠绕，造成遮阴，从而影响树的生长。油茶树遭受蛀虫、蚂蚁等病虫害，很少有人防治，导致油茶树逐渐衰老。
9. 经常喝山茶油会使胆碱酯酶高吗？
1、花生油：花生油的营养成分最合适，更容易人体消化吸收。而且，花生还含有丰富的脑磷脂、卵磷脂和胆碱。这些营养素对于提高记忆力和脑力发挥着重要作用。
2、菜籽油：菜籽油的饱和脂肪酸含量较低，双低菜籽油的饱和脂肪酸含量仅为7%，是常见食用油中最低的，低于橄榄油（15%饱和脂肪酸）脂肪酸含量）；油酸含量高，油酸含量为61%，仅次于橄榄油（75%）和茶籽油（74-87%），并高于常规食用油花生（48%）、玉米油（29 %），豆油（23%）高2-3倍。
3、橄榄油：橄榄油富含单不饱和脂肪酸和维生素A、D、E、K、F等营养成分。它在生产过程中没有经过任何化学处理，很好地保持了其天然营养成分。因此，就健康品质而言，可以说是所有食用油之冠。