大麦茶可以经常喝。大麦茶含有丰富的能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物（糖）、钠、膳食纤维等营养成分，每天饮用可以补充身体所需的能量，还可以促进胃肠消化。适合日常饮用。但需要注意用量，不宜喝得太浓。
大麦茶是祛湿食疗之一。它可以在一定程度上调整和改善身体内部状态。后期可以将水分充分排出，达到理想的效果。
因此，喝大麦茶去湿后，可以根据个人身体状况的变化和大便质地的变化进行调整。初步判断是否存在湿气，然后合理安排喝红豆薏米水的时间。
红豆薏米水并不是每天都必须喝。适量饮用它不仅可以使身体起到除湿的作用，还可以大大减轻对脾脏组织的影响，影响身体内部的运转。因此，当个体体质不同时，对于饮酒细节的注意和调整肯定会因人而异。
大麦茶的禁忌：
1、不能长期使用
大麦性寒，长期饮用会导致身体虚寒，胃部也可能受到影响。
2.不要服用太多
大麦中的糖非常粘稠。如果一次喝太多，可能会引起消化问题。
3、寒性或体质虚弱的人不宜饮用
薏米虽然能祛湿，但性寒，所以体质虚寒或体质虚弱的人不宜饮用，否则会使身体更加虚弱，女性甚至会出现月经不调的情况。