说到调味茶，可以肯定地说伯爵茶的功效和好处通常是双重的。伯爵茶可以通过茶叶和冲泡过程中添加的佛手柑香精为消费者提供健康益处。与普遍看法相反，所有类型的红茶，包括伯爵茶，都富含抗氧化剂。
虽然这些华丽的化合物不如绿茶丰富，但这并不意味着红茶迄今为止不具有其有益品质。例如，伯爵茶富含多酚抗氧化剂；尤其是那些称为茶黄素和茶红素的化合物。这些多酚化合物结合在一起，具有对抗体内自由基的能力。
作为健康、积极生活方式的一部分，Earle 可以提供出色的体重管理、改善认知功能，甚至降低患2 型糖尿病的风险！这些只是几个例子！伯爵茶对健康的益处不仅令人难以置信，而且——，也许更重要的是—— 绝对得到证实。
这是因为现代科学和许多著名的研究机构都发现了这种奇迹酿造的惊人能力。然而，值得注意的是，没有两个人会因为经常饮用格雷伯爵茶而获得完全相同的结果。诸如您是否吃得好、是否定期锻炼，甚至是诸如您如何“喝茶”之类的微妙细节都可能对红茶的健康益处产生潜在的重大影响。但是，考虑到这一点，选择伯爵茶可能是您可以做出的最佳决定。
伯爵茶的减肥功效
像大多数茶一样，包括几乎所有类型的红茶、绿茶、白茶和乌龙茶，伯爵茶可以帮助减轻讨厌的体重！这种啤酒中发现的少量柑橘提取物可以帮助刺激新陈代谢。然而，重要的是要认识到佛手柑油的影响可以忽略不计。另一方面，红茶叶的添加可能是伯爵茶减肥能力的关键。
经常饮用伯爵茶还可以刺激甚至促进新陈代谢。反过来，这可以让您的身体提高更快、更有效地燃烧脂肪的能力。
此外，研究表明，厄尔茶中适当的咖啡因含量还可以改善体重管理。与佛手柑油类似，这些结果很少见。尽管如此，所有这些元素的组合可能会再次成为您最喜欢的牛仔裤！毕竟，即使是最小的差异也是差异—— 每一分钱都有帮助！
伯爵茶改善消化
伯爵茶可以在很多方面帮助您的身体，同时解决胃部多余的体重。伯爵茶因其抗炎特性而受到高度赞扬，经常被自然健康从业者用来对抗绞痛和恶心。它还可以舒缓胃部并减少肠道炎症。
这可以缓解腹胀、便秘、痉挛，甚至痔疮和其他与胃有关的问题。茶的抗氧化和抗菌作用还可以预防肠道感染。与此同时，伯爵茶中的咖啡因和佛手柑油也支持这些益处。
伯爵茶和降低“坏”胆固醇
根据最近的科学研究，厄尔红茶中的佛手柑提取物在控制胆固醇方面与他汀类药物一样有效。现在人们认为这种油含有一种叫做羟甲基戊二酰黄酮（HMGF）的酶，它可以对抗体内可能导致心脏病的蛋白质。
在2014 年《功能食品杂志》上发表的一项研究中，研究人员使用不同浓度的佛手柑油酶来研究这些蛋白质。结果证实，它能有效降低“坏”低密度脂蛋白胆固醇的水平，并显着增加“好”胆固醇的水平。虽然可能需要进一步的研究，但这项早期研究表明，目前血液中LDL 胆固醇过多的60% 的英国成年男性和75% 的英国成年女性可能迫切需要伯爵茶。
伯爵茶与抑郁症
经过漫长而紧张的一天后，没有什么比坐在沙发上享受一杯您最喜欢的茶更和谐的了。似乎所有的烦恼都消失了，不知何故，它们确实消失了！伯爵茶含有一种称为L-茶氨酸的氨基酸。茶中的这种成分可以增加阿尔法大脑的活动，从而带来平静和放松的状态。
除了改善整体情绪外，L-茶氨酸还可以帮助缓解抑郁和焦虑。另外，这种茶中的咖啡因含量有助于提高注意力和清晰度，而不是—— 最多—— 导致神经过敏和不安等副作用。最终，伯爵茶可以帮助您面对问题，或者只是为您提供清晰、放松的头脑，让您睡个好觉并在第二天恢复健康。
伯爵茶有什么好处？通过以上内容的介绍，相信大家已经有了打算！如果你想了解更多关于茶的知识，不妨关注小编，他会持续为大家更新！