经常喝六堡茶的好处一是可以调节糖脂代谢，暖胃御寒，清肠通便，二来可以祛湿，增强免疫力，提神安神，同时促进胃肠消化，从而维持身体平衡，长期饮用还有改善脂肪、促进新陈代谢、增强体质的好处。
经常喝六堡茶的好处~尼查网茶叶百科：
1、调节糖脂代谢
六堡茶经过堆发酵生产工艺，滋味醇厚，茶多糖含量高，具有降血糖的生物活性。
2、暖胃御寒
红茶性温和，有暖胃作用。从季节来看，最适合喝红茶的季节是冬季。红茶含有丰富的蛋白质、糖粉、钾、抗氧化剂等，可以增强人体抗寒能力，有效增加心脏血液循环，有很好的温补养胃作用。
3、美容抗衰老
六堡茶富含茶多酚、维生素C和烟酸，具有降脂、降血压、改善血管功能、促进血管微循环的作用；它还可以有效促进新陈代谢，维持心脏、血管、胃的正常功能，从而起到美容、抗衰老的作用。
4、清洁润肠
六堡茶中所含的氨基酸和其他维生素，以及脂多糖和芳香族化合物，都具有调节和促进脂肪代谢、帮助消化肉类食物的功能，而茶叶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，影响神经功能。全身各个器官的功能。生理功能，刺激胃液分泌，排除胃内积存的食物，帮助消化。
5、提高免疫力
经常饮用六堡茶可以提高人体的抵抗和预防疾病的能力，从而有效增强人体的抵抗力。因为六堡茶中所含的维生素C和维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强人体免疫力的作用。
总而言之~Nicha.com茶叶百科：
六堡茶是广西壮族自治区梧州市的特产，中国国家地理标志产品。大多不压或轻压入竹筐，以散茶形状为主。
六堡茶的茶叶整齐、茶汤红润、醇厚。
六堡茶相对容易冲泡和品尝。因此，一般冲泡六堡茶的方法是采用工夫茶的冲泡方法。汤会煮得很快。
一般来说，前几次冲泡很浓，但接下来的几次冲泡很快就会变淡，这是因为在前几次冲泡中茶内容物很快沉淀并溶解到茶汤中。
对于喜欢红茶的朋友来说，六堡茶也是一个不错的选择，你可以喝一下，说不定你也会爱上她。