上火是中医理论，尚未得到西医明确支持
中医专家谈上火
生气还有更深层的含义，就是生气的一些普遍症状。例如，胃火可出现胃痛、大便干燥等症状；肺火可出现咯血、咳嗽、痰黄等症状。失眠、女性会出现乳房胀痛等现象。
人体中有火。如果没有火，生命就会停止，这就是所谓的生命之火。当然，火势也应该保持在一定的范围内。例如，体温应该在37度左右。
从某种意义上说，有火就有生命，无火就会死亡。正常意义上，一定范围内的火是必须的，超过正常范围，就是邪火。异常火可分为虚火和实火。正常人体中，阴阳是平衡的。真火，阴正常，阳太高，所以表现为真火。另一种情况是正常的阴偏少，阳气显得太高，表现为虚火。
生气还有什么意义呢？
从某种意义上说，“上火”中的“上”是表达的地方，表达它的动词是生火。大多数人认为上火的具体表现多在头部和面部。事实上，中医认为人体是相连的，身体的各个部位都应该有不同程度的表现。
那么人体内的邪火从何而来呢？是自身原因造成的还是外界因素造成的？
中医认为，邪火大多是由内而生，外在因素均可为诱因。一般来说，是由于体内阴阳失衡所致。
外感火热最典型的表现是什么？
最常见的就是中暑，一般是人在温度过高、缺水、闷热的环境中呆的时间过长，体温也会升高。这是典型的外感发热证。一般来说，内热大于外热。比如现在人们压力增大，经常熬夜，吃辛辣食物等，内火因素比以前大了很多。
很多人认为上火是小问题，吃点药或者自我调节就可以了。其实有些情况下火比较小，可以自己调节。但对于一些特殊人群如老年人或患有心血管疾病等基础疾病的人则应引起重视。
生气的解决办法
常用的滋阴中药
芦笋、麦冬、玄参科等。
常用清热泻粉
大黄、黄连、黄柏等
常用解毒消肿药物
连翘、金银花、大青叶等。
另外，中医针灸、拔罐、推拿、推拿等对上火的治疗也有很好的辅助作用。生活中注意劳逸结合，注意多吃含维生素的蔬菜和水果，多喝水，少喝糖醋饮料，少吃辛辣油炸食物，少抽烟喝酒。生气与精神状态也有着密不可分的关系。保持乐观积极的生活态度，其实是人们最好的灭火剂。
这些降火药大家都可以吃吗？
不是每个人都适合。火分为虚火和实火，具体取决于患者是否有肝火、肺火或其他类型
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