冬天喝红茶的好处是暖胃御寒、提高体温、除燥补水、利尿缓解疲劳。其次，它还可以补充身体所需的能量和微量元素，具有增强抵抗力、促进身体新陈代谢的好处。具有抗氧化、提神功效，长期饮用可舒缓情绪、调节气色。
红茶尤其以其味甘、性温而受到大家的喜爱。红茶含有丰富的蛋白质和糖分，可以生热暖胃。日常生活中，脾胃不好的人宜选择红茶饮用。喝红茶显然对健康有益。那么具体有哪些功效呢~喜茶网茶叶百科？
冬天喝红茶的功效：
1、补充多种营养素
红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡因、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天冬氨酸等营养成分。
多喝红茶可以从中吸收以上营养成分。
2.抗氧化剂
红茶中含有的抗氧化剂（儿茶素、氨基酸等）有助于抗衰老。能有效清除多余的自由基，防止自由基对人体的伤害。红茶中的儿茶素能显着提高SOD活性，清除自由基，同时具有抗氧化、抗衰老的功效。
3.促进血液循环
红茶的味道浓郁醇厚，还含有大量的钾，可以改善心脏的血液循环。同时，还含有黄酮类物质，可以改善体质，缓解皮肤干燥。此外，喝红茶还可以增强人体的免疫力。抵抗力和免疫力。
4、暖胃御寒
红茶，全发酵茶，性温，善于温表散寒、暖胃散寒，能化痰、消食、开胃。适合脾胃虚弱的人饮用。日常生活中，脾胃不好的消费者应该选择红茶来饮用，喝红茶显然对健康有益。
5. 清爽
红茶中的咖啡因通过刺激大脑皮层，使神经中枢兴奋，促进提神、思维集中，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强。
红茶有哪些品种：
九曲红茶、四川红茶、潭阳工夫红茶、祁门红茶、滇红茶、日照红茶、白林工夫红茶、正山小种、金骏眉、英德红茶、政和工夫红茶、越红茶、苏红、宜昌红茶.