蒲公英茶一般1-2天喝一次。蒲公英茶是以蒲公英的根或花为原料，通过特定工艺制成的。成品茶味苦、甘、性寒，富含蒲公英甾醇、胆碱、菊糖等。果胶等物质，每天饮用可以维持身体平衡，但不宜长期饮用，一般每周3至5次为佳，即每隔1至2天饮用一次。
蒲公英茶的禁忌：
1.避免过量饮酒
蒲公英有清热解毒的功效，但即使不是脾胃虚寒的人，也不宜天天喝，更不能当水喝，否则会让肠胃越来越虚弱。建议每次饮用蒲公英茶不要超过250毫升。生气时偶尔喝点酒是可以的。确实没有必要把它当水喝。
2、喝隔夜茶的禁忌
有的人每次都会煮一壶蒲公英水，然后第一天就喝不完，第二天又舍不得倒掉。他们会加一些水煮沸并继续饮用。最好不要隔夜喝蒲公英水，因为蒲公英既是药又是茶，放置时间过长就会变质，刺激肠胃，引起腹泻、腹胀。
3.胃虚寒者忌饮
虽然喝蒲公英水可以给身体带来很多好处，但并不适合所有人。蒲公英性寒，脾胃虚弱的人千万不要喝，否则会严重损害胃的健康，导致寒气更重。出了些问题。