饮用苦荞茶具有增强免疫力、抗氧化、促进消化、缓解胃胀等功效。其次，苦荞茶含有丰富的膳食纤维、蛋白质、微量元素等，可以补充人体所需的营养成分，但体质虚弱、肠胃虚弱者忌食。其次，空腹和睡觉时忌大量饮酒。
苦荞茶的功效~茶叶百科：
1、提高免疫力
苦荞茶含有丰富的膳食纤维、蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物、微量元素等，这些物质可以增强人体免疫力，延缓机体衰老，增强抗氧化能力。体质虚弱的人可以经常服用一些苦荞茶来改善，有很好的效果。
2、促进消化
每天饭后喝黑苦荞茶还可以促进消化，改善胃的消化功能，因为它所含的维生素B和膳食纤维可以加快肠道蠕动，并能促进人体内消化液的分泌，并能加速食物在胃中的消化。对人体常出现的消化不良、腹胀有很好的缓解作用。
3、美丽与美丽
喝苦荞茶有助于美容，尤其是对抗老年斑和雀斑。这是因为苦荞茶可以有效抑制皮肤产生黑色素，还可以阻碍白细胞增殖产生的蛋白质。
4、提高抵抗力
多喝苦荞茶，可以吸收丰富的蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物等对人体有益的营养成分。这些物质不仅可以促进人体内免疫细胞的再生和代谢，还可以提高人体内免疫细胞蛋白的活性，可以提高人体自身的抗病能力。
5、抗衰老
饮用黑苦荞茶后，可以吸收丰富的黄酮类化合物和维生素、E-胡萝卜素和维生素C等对人体有益的营养成分。这些物质被人体吸收后，可以清除体内的自由基，防止体内氧化的发生，可以防止脂质过氧化对人体造成损害。它可以改善体内各器官的功能，延缓各种衰老症状的出现。
6.减肥
苦荞茶富含膳食纤维和多种氨基酸。一方面，它可以帮助促进肠道蠕动，增加体内脂肪的燃烧，以及热量的消耗。
另一方面，经常饮用苦荞茶可以帮助身体抵抗饥饿，减少身体对一些高能量食物的过量摄入，并且可以吸收体内一些多余的脂肪，防止脂肪大量堆积在体内。身体。
苦荞茶的禁忌症和注意事项：
苦荞茶属于寒性食物，所以对于体质偏寒的朋友来说，不要喝黑苦荞茶，否则身体会比较虚弱。
苦荞茶有明显的降血糖作用，所以血糖低的朋友不宜喝黑苦荞茶，否则健康状况会更差。
结论~尼查网茶叶百科：
苦荞茶是一种保健茶。它是以植物苦荞种子为主要原料精制而成。将荞麦放入杯中，用开水冲泡，待温度适宜时即可饮用香浓、黄亮的茶汤。