碧螺春绿茶的功效是生津止渴、活跃思维、提神醒脑、调节情绪。其次，它还能促进胃肠消化、利尿通便、润燥。同时对于缓解腹胀、油腻也有一定的作用。长期饮用碧螺春茶，还具有抗衰老、补水、提高免疫力的作用。
碧螺春绿茶的功效与作用~茶叶百科：
碧螺春营养价值很高，含有大量有利于人群健康的成分，如儿茶素、-胡萝卜素、维生素C和维生素E等，具有延缓衰老的作用。饮用碧螺春对降血脂、血压、预防心血管疾病有一定的作用。
碧螺春可以帮助提神醒脑、活跃思维、提高工作效率等。由于碧螺春茶中含有大量的咖啡因，咖啡因可以刺激人体中枢神经系统，起到振奋精神的作用。同时碧螺春还具有良好的抗辐射作用，非常适合经常面对电脑的上班族。
碧螺春中的咖啡因、茶碱等成分可以调节脂肪代谢，加速脂肪的分解，减少脂肪在体内的堆积。想要减肥的人可以继续喝碧螺春茶。碧螺春绿茶不仅含有丰富的茶碱和咖啡因，还含有大量的膳食纤维。膳食纤维不仅能促进胃肠蠕动，还能增加饱腹感，热量低，是有效的减肥饮料。
碧螺春茶富含茶多酚，具有良好的抗氧化作用。是一款适合女士的美容茶。对于女性来说，经常食用碧螺春可以有效抑制衰老，而且它是一种天然的抗氧化剂，无毒副作用。
饮用碧螺春的禁忌：
1、饮茶要根据体质。碧螺春是未发酵的绿茶，性味较寒，富含茶多酚。因此，寒性体质的人应避免饮用，否则容易导致精神衰弱、手脚冰凉、腹泻等症状。
2、碧螺春茶不宜空腹喝，否则茶叶中的茶多酚容易寒凉脾胃，对胃产生刺激。
3、碧螺春茶不宜冲泡太浓，以淡茶为佳。浓茶中大量的咖啡因和茶碱很容易刺激神经，引起失眠、头痛等现象。
总而言之~Nicha.com茶叶百科：
碧螺春茶属于绿茶，是十大名茶之一。每天饮用它有很多好处。它不仅能解渴、补充身体所需的水分和微量元素，还能维持身体的平衡。喝茶的时候也需要多加注意。空腹、睡眠状态下忌饮茶。