毛峰茶的功效是抗衰老、利尿解疲劳、消除疲劳、振奋精神。其次，毛峰茶还可以解渴或口干，补充人体所需的水分和维生素，清热解暑，提神醒脑。它还可以加快人体的新陈代谢，长期饮用，还具有抗氧化、缓解视疲劳的作用。
毛峰茶的功效与作用：
1. 抗衰老
人体新陈代谢过程中，因为过氧化，会产生大量自由基，皮肤容易老化，细胞也会受伤。 SOD（超氧化物歧化）是一种自由基清除剂，能有效清除多余的自由基，防止自由基对人体造成的损害。
毛峰茶中的儿茶素能显着提高SOD活性，清除自由基。因此，经常饮用毛峰茶可以延缓衰老。
2、利尿、缓解疲劳
毛峰茶可以帮助利尿、缓解疲劳。茶叶中的微量元素、咖啡碱、茶多酚等物质能刺激肾脏，促进尿液快速排泄，提高肾脏的滤过率，减少有害物质在肾脏的停留时间。咖啡因还可以消除尿液中多余的乳酸，有助于身体尽快消除疲劳。
3、清爽
毛峰茶叶中含有丰富的咖啡因，咖啡因能刺激人体中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，具有提神醒脑、振奋精神、清心明目的作用。对缓解偏头痛也有一定的作用。
4.促进新陈代谢
适量饮用毛峰茶，不仅有利于肠胃的新陈代谢，保证体内营养物质的平衡，而且还具有改善干燥、缓解皮肤油腻的作用。长期饮用可以维持身体平衡，促进身体健康。
5.清洁口腔
毛峰茶含有氟和定向物质，其中儿茶素能抑制致龋菌的作用，减少牙菌斑和牙周炎的发生。茶叶中含有的单宁酸具有杀菌作用，可以防止食物残渣细菌繁殖，因此可以有效预防口臭，其次还可以起到清新口气的作用。