桃乌龙茶的功效是分解脂肪、抗衰老、镇静情绪、清新口气。其次，桃乌龙茶还可以润喉，加快人体新陈代谢，解食解腻，美白皮肤，提高免疫力。不过，桃子乌龙茶也有缺点。比如禁忌空腹饮用，肠胃敏感、神经衰弱的人不建议饮用。
桃子乌龙茶的好处：
乌龙茶富含茶多酚和维生素C。茶多酚具有天然的抗氧化和抗菌作用。充足的摄入对于维持健康非常有益。除了保健功能外，在降血脂、抗衰老、分解脂肪方面表现尤为突出。减肥健身。
桃子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1以及有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)、糖(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖)和挥发油。
其次，桃子鲜甜，适合抵抗力弱、消化不好、心情不好的人食用。可以帮助消化食物，解腻。两者结合制成的桃子乌龙茶，清爽、回味悠长，使身心更加舒畅。其次，具有良好的抗衰老作用。喝乌龙茶可以很好地起到抗衰老的作用，同时从多方面增强人体的抗衰老能力。
不过，喝这种茶有很多禁忌，比如不能空腹喝，晚上睡前不能喝乌龙茶等。特别要注意的是，乌龙茶宜趁热喝，千万不要喝凉的乌龙茶，否则对胃有害。健康状况不佳。
其次，肠胃虚弱的人或者醉酒的人不建议食用。