喝茉莉花茶有增强免疫力、缓解压力、缓解抑郁的好处。其次，茉莉花茶富含微量元素和定向物质，可以改善日常的口干舌燥。肠道消化，长期饮用可以激活思维、抗氧化、提高抵抗力。
喝茉莉花茶有什么好处：
1、促进免疫力
茉莉花茶对某些疾病有免疫抑制作用。除了保护人体系统免受病原体侵害外，它还可以具有抗炎和抗氧化特性，真正保护免疫系统。
2. 坚固的牙齿
茉莉花茶中含有芳香油和茶多酚，能消除人体口腔内的炎症和细菌，预防口腔炎和口臭，并在人体牙齿表面形成保护层，起到坚固牙齿的作用。
3.口气清新
茉莉花茶含有丰富的芳香物质和氨基酸，人们通常冲泡后饮用，可以清除口腔中的异味，尤其是饭后或吃了一些有异味的食物后，适量饮用茉莉花茶可以起到清新口气的作用。
4.缓解压力
除了缓解焦虑之外，茉莉花茶往往还能起到镇静的作用。对于压力大的人来说，喝点茉莉花茶也可以缓解压力。
5、行气解郁
茉莉花中所含的挥发性油质物质具有行气止痛、行滞解郁的作用，可缓解胸腹胀痛、痢疾、里急后重等，是止痛的食疗饮料。