苦荞茶、青柑、普洱茶、红茶、山楂荷叶茶、决明子茶、乌龙茶等具有解腻、消脂的功效，还可以改善体形、保持身体平衡。泡茶时，可以根据自己的情况选择泡茶量，然后用开水冲泡，温热饮用，每日饮用。
哪种茶减肥效果最好：
1、苦荞茶，苦荞茶是用谷物制成的饮料。其茶富含多种微量元素和膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，增加体内脂肪燃烧和热量消耗；它可以帮助人体抵抗饥饿，减少人体过多的热量摄入，并能吸收体内多余的脂肪，防止体内脂肪大量堆积。
2、普洱茶，降脂作用强，养胃。单纯饮用效果更佳。刚开始喝的时候感觉像中药。喝几次后，你会慢慢品尝到它的香气和甜味。建议饭后半小时饮用，普洱茶容易与空气中的氧气发生化学反应，所以要密封保存。
3、山楂荷叶茶价格便宜，酸甜可口，降脂养胃，不伤身体。山楂具有开胃消食的功效，荷叶分解脂肪、消除便秘。两者的结合相得益彰。
4、柠檬茶的减肥功效大家都知道，我就不多说了。无论是鲜柠檬还是干柠檬，如果与茶一起饮用，并与蜂蜜混合，一段时间后不仅会明显减肥，而且皮肤也会变得水嫩白皙。
5、绿茶含有芳香族高分子化合物，可以防止脂肪滞留、解腻、溶解脂肪，其所含的维生素对肠胃有很好的保护作用。与荷叶茶一起饮用，不仅可以减肥，而且对于青春期痤疮、气血旺盛的人也有极好的效果。
6、决明子减肥茶不仅能抑制脂肪的合成，还能分解体内已有的脂肪，每天饮用效果极好。与绿茶一起饮用，味道更好，效果更明显。
7、生姜红茶，生姜性热，具有散寒的功效。冬天喝姜红茶可以防寒保暖，防止便秘，还有明显的减肥效果。
8、黑茶，黑茶是黑曲霉发酵而成的，颜色黑色，里面的有机成分可以降脂减肥，并且清洁肠道。如果你想减肥，最好在饭前喝浓茶，并且每天坚持喝，效果很明显。