如果肠胃不好，可以喝红茶。红茶是经过充分发酵制成的。茶性比较温和，刺激性弱，茶色红润。其次，茶叶中含有丰富的氨基酸、茶红素、维生素等物质，所以适合肠胃不好的人喝，不仅可以增加胃的消化能量，还有温中护胃的好处。胃。
红茶的工艺流程及特点
红茶是全发酵茶，经过萎凋、揉捻、发酵、干燥等一系列工序精制而成。其中，通过酶氧化将茶多酚发酵成茶黄素和茶红素是最重要的部分。干茶冲泡后，茶汤，叶底呈红汤，因红叶的特点而得名。
红茶的暖胃作用
其次，红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡因、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等营养成分，适合脾胃虚弱者，也具有暖胃御寒的功效。
日常生活中，脾胃不好的人应该选择红茶来饮用，喝红茶显然对健康有益。