泡乌龙茶的功效是提神、消除疲劳、消除油腻、助消化。其次，乌龙茶还可以加速人体新陈代谢，补充人体所需的能量和微量元素，并具有减轻脂肪、改善微循环、利尿止渴的功效，长期饮用还有缓解压力、清爽口气的功效。和抗衰老。
乌龙茶有什么功效
1、令人耳目一新、发人深省
乌龙茶可以提神益思，其作用主要在于茶中的咖啡碱。咖啡因具有兴奋中枢神经系统、改善思维、提高效率的作用。因此，喝茶后可以打破睡眠、提神醒脑、解除烦闷、解除疲劳、清醒头脑、提高思维。
2、降低血脂
乌龙茶具有预防和降低主动脉粥样硬化血脂的作用。饮用乌龙茶还可以降低血液粘度，防止红细胞聚集，改善血液高凝状态，增加血液流动性，改善微循环。
3、促进消化
乌龙茶有润肠通便、助消化的作用，主要是因为茶叶中的儿茶素和咖啡碱可以松弛消化道、清肠胃，所以有助于消化，对于腹胀、消化不良有一定的好处。
4、抗衰老
乌龙茶具有与维生素E相同的抗衰老功效。在每天口服足够维生素C的情况下，喝乌龙茶可以保持血液中维生素C的较高水平，减少尿液中维生素C的排泄，维生素C具有抗衰老作用。
5、减肥效果
乌龙茶具有溶解脂肪减肥的功效。由于茶叶中的主要成分鞣酸与脂肪代谢密切相关，因此乌龙茶还可以降低血液中的胆固醇水平。
乌龙茶的成分是什么
乌龙茶含有450多种有机化学成分和40多种无机矿物元素。茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有多种营养成分和药用成分。有机化学成分主要有：茶多酚、植物生物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等。
铁观音所含的有机化学成分，如茶多酚、儿茶素、各种氨基酸等，明显高于其他茶叶。无机矿物元素主要有：钾、钙、镁、钴、铁、锰、铝、钠、锌、铜、氮、磷、氟等。铁观音中含有的无机矿物元素，如锰、铁、氟、钾、钠等，均高于其他茶类。
经过现代科学分离鉴定，乌龙茶含有450多种有机化学成分和40多种无机矿物元素。因此，适量饮用对身体是有好处的。