祁门红茶，又名祁红，产于安徽祁门。是中国历史上的名茶。祁门红茶除了是全国十大名茶之一外，还是世界三大高香茶之一。
喝祁门红茶的好处
可以抗衰老
祁门红茶是一种富含维生素C营养物质的茶，因此我们可以将祁门红茶定义为具有很强功效的抗氧化剂。祁门红茶的营养成分进入人体后，可以帮助人体快速清除自由基，发挥强大的抗衰老作用。
可能改善造血功能
祁门红茶具有非常强大的活血作用。此外，祁门红茶中富含的钾是水溶性的。也就是说，一杯祁门红茶可以为大家补气血，甚至可以提高造血系统的功能，让大家在喝了祁门红茶后很快就暖和起来。
可以强化骨骼
坚持每天适量饮用祁门红茶，可以强健骨骼，增加骨密度。因为祁门红茶还富含多种多酚，可以通过抑制骨细胞的活力，使骨骼变得更强健。
喝祁门红茶的坏处
导致失眠
祁门红茶具有调节和刺激中枢神经系统的功能，因为它含有大量的活性生物碱，其中含有大量的咖啡因，具有提神作用。睡前不要喝祁门红茶，否则会引起失眠、多梦和严重的神经衰弱。
导致醉茶
大家在喝祁门红茶的时候，一定要注意祁门红茶的份量和浓度。本来，祁门红茶是一种高度发酵的茶。如果添加太浓的祁门红茶，很容易导致喝茶的弊端，还会诱发头晕、心跳加快、头晕心悸等症状。
引起胃部问题
不宜空腹喝祁门红茶。空腹喝太多祁门红茶很容易引起胃病。而且，祁门红茶中的许多刺激性物质可能有刺激胃粘膜的弊端，直接导致胃病。
喜欢喝祁门红茶的朋友不仅要了解祁门红茶的好处，还要了解祁门红茶可能存在的坏处，这样才能充分认识一款祁门红茶，避开喝祁门红茶的雷区。