福建是我国著名的产茶区，其中以老白茶尤为闻名。老白茶具有独特的口感和丰富的营养价值，那么福建老白茶的功效与作用有哪些呢？
一、福建老白茶的功效
1. 抗氧化：福建老白茶中富含茶多酚等活性物质，具有很好的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，降低氧化应激，延缓衰老。
2. 降低血脂：福建老白茶中的茶多酚、茶糖素等成分可以降低血脂、降低胆固醇，对心血管疾病具有一定的预防作用。
3. 利尿消肿：福建老白茶中的儿茶素等物质具有利尿消肿的作用，可以帮助排出多余水分，预防水肿。
4. 抗菌消炎：福建老白茶中的儿茶素等物质具有一定的抗菌消炎作用，有助于保护口腔、消化道等部位的健康。
5. 提神醒脑：福建老白茶的咖啡因含量较高，可以提神醒脑，有助于增强注意力、提高工作效率。
6. 保护牙齿：福建老白茶中的茶多酚具有抗牙菌斑、抗牙结石的作用，有助于保护牙齿健康。
二、福建老白茶的作用
1. 福建老白茶具有独特的口感和香气，可以满足人们的口感需求，同时也可以带来一定的精神享受。
2. 福建老白茶中的茶多酚、儿茶素等物质具有一定的药理作用，对身体健康具有一定的保健作用。
3. 福建老白茶中的茶糖素等物质具有一定的降低血糖的作用，对糖尿病患者具有一定的帮助作用。
4. 福建老白茶中的儿茶素等物质具有一定的抗炎作用，有助于缓解口腔溃疡、胃炎等炎症性疾病的症状。
5. 福建老白茶中的茶多酚等物质具有一定的抗肿瘤作用，有助于预防肿瘤、降低肿瘤复发率。
三、福建老白茶的饮用注意事项
1. 福建老白茶的饮用时间宜控制在上午10点至下午3点之间，以免影响睡眠。
2. 福建老白茶的饮用温度以80-90℃为宜，过高的温度会破坏其中的营养成分。
3. 福建老白茶中含有咖啡因，过量饮用可能会导致失眠、焦虑等不良反应。
4. 福建老白茶具有利尿作用，适量饮用可以，但过量饮用可能导致身体水分过多流失。
福建老白茶具有丰富的营养价值和功效，适量饮用可以为人体带来诸多好处。但是，在饮用福建老白茶时也需要注意相应的注意事项，以免对身体造成不良影响。