红茶对女性的好处包括镇静情绪、缓解压力和抑郁、暖胃抗寒等。其次，红茶还可以改善肤色、补充身体能量、滋润皮肤、调节气色。它还可以促进身体新陈代谢，维持身体平衡，具有止渴利尿、改善睡眠、助消化等功效。长期饮用还具有抗氧化、提高记忆力的作用。
女性喝红茶有什么好处
1. 冷静下来
红茶中的咖啡因是众所周知的兴奋剂，但同时红茶还含有氨基酸，女性喝红茶会感到轻松、平静、快乐。现已证实，这主要是茶氨酸的作用。
2. 提高记忆力
茶多酚有助于大脑局部调节，改善记忆力，提高学习效率。女性喝红茶可以预防和改善大脑呆滞，特别是老年性认知障碍。
3、清爽
红茶中的咖啡因可以刺激大脑皮层，使神经中枢兴奋，从而达到提神醒脑的效果，进而使思维反应更加敏锐，还可以加快血液循环，促进新陈代谢。
4、帮助消化
红茶可以去油腻，帮助胃肠消化，增进食欲，增强心脏功能。每天感觉腹胀时，多喝红茶可以促进消化。
5、暖胃御寒
红茶是经过充分发酵制成的。茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，减少了对胃的刺激。同时还能暖胃、改善体表。温度的作用。经常饮用加糖和牛奶的红茶，可以消炎、保护胃粘膜，对治疗溃疡也有一定的作用。
6、抗辐射
茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞免受辐射损伤，并有助于修复受损细胞。
结语
红茶原产于中国，但因其独特的风味而走遍世界各地。红茶属于全发酵茶，分为小种红茶、工夫红茶、红碎茶三种。
工夫红茶，如杞红、滇红、宁红、川红、闽红等。
小种红茶，如正山小种、金骏眉等，产于福建省武夷山，因产地和品质不同，分为正山小种和外山小种。
红碎茶，又称“CTC”红茶；还有用袋装红碎茶制成的袋泡茶。