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决明子的功效与作用及禁忌干泡水喝的功效,决明子的功效与作用及禁忌副作用

决明子的功效是明目护目、润肠通便、促进消化、补充水分。其次,决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分,可以缓解眼睛疲劳,促进身体新陈代谢。具有祛热解暑、利尿生津的作用,但脾胃虚寒体质者忌用,腹泻者也忌用。

决明子的功效与作用有哪些

1、清肝明目

决明子含有多种微量元素和膳食纤维,具有清肝、利胆、清火的功效,并能疏散风热症状,故能明目。

2.泻药

决明子性微凉,其中的大黄素可以改善肠燥、内热的状况,所以决明子对于便秘的朋友来说非常实用。其通便作用可以清除大肠内的油脂和垃圾。除了这些作用之外,它对于维护人体健康也有非常积极的作用。

3.保护眼睛

对于“手机一族”、“电脑一族”、“学生一族”来说,喝决明子茶可以缓解眼睛疼痛和疲劳,保持视力健康。

4、缓解血脂

决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用,对高脂血症患者有良好的降血脂作用。

决明子茶的禁忌有哪些

决明子性寒,润燥,滑利大肠,故脾胃虚寒、便溏、泄泻、低血压、血虚眩晕者忌服。另外,决明子不能长时间浸泡。由于决明子性微寒,脾胃虚寒、气虚便溏者不宜食用,孕妇禁用。

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