虽然祁门红茶是一种养胃护胃作用非常强的茶，但是饮用祁门红茶还是需要注意计量，以保证身体的健康。
正常人喝祁门红茶
一般来说，对于身体状况健康正常的人来说，祁门红茶比较适合每天喝三到四杯，而且茶的浓度要适中，不要太浓，这样才能起到最佳的滋补效果。胃。
失眠者饮用祁门红茶的标准
失眠的人喝祁门红茶时，尽量控制在两杯以内，下午6点以后尽量不要喝，以免祁门红茶对失眠者的睡眠影响加深。
祁门红茶体弱者饮用措施
身体虚弱的人不适合喝祁门红茶，因为茶中的鞣酸和蛋白质很难吸收。身体虚弱的人很难吸收很多物质。多喝红茶会增加身体的负担。但为了养胃，可以适当每天喝一杯。
喝祁门红茶治疗贫血的措施
贫血患者坚决不喝茶，哪怕是护胃养胃的祁门红茶，因为所有茶叶中都含有酸性化合物，而酸性化合物会与贫血药物中的氧化铁等物质发生作用。这些成分会生成铁盐，对身体有害。
看完上面的内容，相信大家都知道如何坐对位置，有效控制喝茶量了！