每天喝橘子的好处有润肺生津、提神醒脑、美白皮肤、促进新陈代谢等。其次，橘子还可以改善咳嗽，缓解喉咙干燥、声音嘶哑。同时，还可以缓解视觉疲劳，消除疲劳。长期饮用还有消食解郁、理气润肠等功效。
小青柑有什么作用
1. 清爽
柑橘皮中所含的酚酸能杀菌、使体香、提神醒脑、美白肌肤、清热泻火、滋阴养颜。对女性朋友有明显的效果。与普洱茶一起饮用，可以提神醒脑，消除疲劳。
2、化痰润喉
陈皮的挥发油（主要成分为柠檬烯）具有刺激祛痰作用。平时的痰多或经常吸烟引起的痰多气喘，可以通过喝小青柑来改善。
3、美丽与美丽
小青柑的果皮含有丰富的酚酸，可以杀菌、滋阴、美容肌肤。女性朋友，如果长期在电脑前工作，可以做一个小青柑，既可以提神醒脑，又可以养颜美容。
4、改善脂肪
橘子中含有脂肪酶，这是一种可以分解脂肪的分解酶，可以分解脂肪，帮助身体排出体内的毒素和脂肪。而且舒普中含有的所有物质都可以帮助人体辅助分解脂肪，抑制人体对脂肪的吸收。
5.促进新陈代谢
川陈皮素具有抗血凝、抗血栓、抗癌、抗真菌、抗炎、抗过敏、抗胆碱酯酶和抗癫痫作用。川陈皮素。