老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于正确的喝茶方式可以保护肾脏和正确的喝茶方式可以保护肾脏的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享正确的喝茶方式可以保护肾脏以及正确的喝茶方式可以保护肾脏的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
茶在含糖量低的同时，含有氨基酸、维生素、茶多酚等保健成分，对人体颇有益处。然而，凡事都有两面性，所谓物极必反，如果饮茶不当，也会对身体造成不良影响的。
护肾要多摄入水分，喝茶可以减少肾结石的发生，相信很多茶友都有所耳闻，但是错误的喝茶方式不但不能护肾，反而伤肾，对肾造成一定的伤害。若您还有以下情况，建议您以后尽量避免，以免损害身体健康。
边喝茶边喝酒会伤肾
有人认为，酒后喝浓茶，有“醒酒”作用，这是一种误解。单独喝茶是不会伤肾的，但如果你有边喝酒边喝茶，或者用浓茶醒酒，那就有可能伤肾了。
因为酒精进入肝脏后，通过酶的作用分解为水和二氧化碳，经肾脏排出体外。而茶碱有利尿作用，茶中含有的茶碱，它会使尚未分解的乙醛过早地进入肾脏，而乙醛对肾脏有很大的损害作用。
过量饮茶会伤肾
根据浙江大学茶学系屠幼英教授的《茶与健康》中指出，成人的饮茶量通常以每天泡饮干茶5-15克为宜，而冲泡后的喝茶量一天可控制在400-1500ml。
茶中含有氟，过量饮茶会损害肾脏。原因是，肾脏是氟的主要排泄器官，过量饮茶会使得过量的氟滞留肾脏而造成伤害。
空腹喝茶伤肾
有人习惯早上刚起床就空腹茶喝，其实茶叶中含有大量的咖啡碱，对人体有很大的刺激和振奋作用，从而会加速心率导致心慌，而且促进肾排尿，加重肾的负担，严重的情况下会伤害肾功能，影响身体健康。
所以爱喝茶的朋友切记不要空腹喝茶，可以适当的先喝点白开水再喝茶。
常喝浓茶伤肾
茶叶中富含草酸，常喝浓茶可导致高草酸堆积，在尿路中易形成草酸钙结石，从而引起肾结石。
其次，喝过浓的茶，会使肾脏排尿频繁，而加重肾的负担从而伤肾。所以，日常喝茶还是喝淡茶较好，对身体更有好处。
俗话说，冰冻三尺，非一日之寒，常常忽略这些小的细节，往往会造成更大的危害，为了我们的身体健康，还望大家尽量避开这些误区，养成良好的饮茶习惯。
正确的喝茶方式可以保护肾脏和正确的喝茶方式可以保护肾脏的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！