其实每个年龄段都有自己的茶的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解每个年龄段都有自己的茶，因此呢，今天小编就来为大家分享每个年龄段都有自己的茶的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
一杯好茶，精气神都有。所以，在大健康时代，喝茶成为人们的重要生活方式。
品茶，是对品味的追求，生活品质的向往。不同的年龄段，应该喝什么茶会更好一些。
不太懂茶的人，可能觉得茶会刺激到脾胃，所以不让儿童或者青年少喝茶，担心会对孩子的生长发育不好。其实，这是对茶的一种误解，适当喝一些清淡的茶对儿童是有好处的。
12—18周岁的少年时期
处于身体的发育期间，对于饮食吸收的营养反应相对敏感，各项器官承受能力较弱；此时应选择一些温润的茶品来喝，例：陈年老铁、陈年普洱、老六堡、老白茶等 。主要是湿润而淡。
这些茶经过多年存放茶性变得温润，内在物质丰富，对身体能起到滋补的作用。
少年饮茶要清淡，减少投茶量，一般上午吃过早餐和下午适饮，晚上少饮。长期坚持饮用可以提高记忆力，加强抗病能力。
当然这个时期都是用眼高峰期，可以喝一杯含维C比较高的茶，比如绿茶和白茶，这样有利于养眼明目，特别是孩子小学压力大，肝气旺，喝一杯凉性一点的茶，有利于舒肝养目。
18—40周岁的青年时期
身体健壮，精力旺盛，身体抵抗力强。
不过这个年龄段的人们酒宴聚餐活动多，大量饮酒造成了亚健康状态，所以要特别注意保养和日常生活的饮食。
对于饮茶的选择比较广泛，像绿茶、白茶、乌龙茶以及清香型铁观音都是不错的选择，可以提神益思、消食化瘀、排毒轻身，还能保护肝脏，有助于解酒。
男士还可以饮用些生普，能很好地解油减脂，想要减肥的人，可以喝铁观音会效果明显。
40—65周岁的中年时期
身体各项机能逐渐下降，体质开始走向下滑线。
易出现肠胃不适、肝肾等器官功能下降，喝酒抽烟的人群，体内有毒素垃圾会比较多，没有烟酒的人群，也会有一定体内毒素的沉积。
所以中年时期人们可以饮用一些陈年老铁，调理一下肠胃又可以解毒瘤，也可以考虑一些黑茶【包括云南普洱和湖南湖北黑茶、广西六堡、泾阳茯砖】以及寿眉等老茶。
这些茶叶里面含有非常多的茶黄素、茶红素、茶多糖，可以清理血液垃圾，抑制自由基对身体的侵害，能预防心脑血管疾病发生，茶多糖还能治疗糖尿病。
65周岁以上的老年人
身体承受能力差，心脑血管疾病增加，骨骼柔韧性减少，易出现骨质疏松。
老年人最适合饮用红茶和煮饮一些老黑茶、老白茶，红茶对骨骼和心脏有保护作用，是老年人最适合的。
还有一些老茶，比如陈年老铁可以调理肠胃，排毒轻身，也适合老年人饮用。
老年人饮茶也要淡饮，不可太浓，吃过晚饭要少饮。以上只是一种大概念的建议，比如绿茶等其他茶并不是说四十岁以上的人不能喝，如果身体很好，相对又比较热性，那非常适合。
每个年龄段都有自己的茶的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于每个年龄段都有自己的茶、每个年龄段都有自己的茶的信息别忘了在本站进行查找哦。